Moyens naturels pour traiter la fatigue surrénalienne

Les glandes surrénales sont assis sur le dessus des reins et de produire plus de cinquante hormones qui sont nécessaires à la vie . Les symptômes de la fatigue surrénalienne comprennent la fatigue du matin , fringales pour des aliments riches en sel et en graisses , l'augmentation des allergies , dépression , manque d'énergie, et baisse de la libido . Il existe des moyens naturels pour traiter la fatigue surrénale . Prégnénolone

prégnénolone est un complément très important pour ceux qui souffrent de la fatigue surrénale . Prégnénolone est étiqueté comme une hormone , mais c'est vraiment un composé à partir de laquelle d'autres hormones sont faites . Si vous vous sentez l'épuisement professionnel , alors vous pouvez être à court de ces hormones et peut-être essayer le supplément de prégnénolone . Il peut aider à combattre les allergies , produire plus d'énergie , et de lutter contre la douleur .
Rhodiola

Rhodiola est un tout naturel d'herbes pour aider à augmenter votre niveau d'énergie tout au long de la journée. Pour de meilleurs résultats , utilisez le matin avant de manger avec de l'eau chaude ou du thé .

Vitamine C
La vitamine C est important de lutter contre une maladie ou d'une maladie y compris la fatigue surrénale . La vitamine C donne une diminution de l'inflammation , ainsi que d'une réduction des taux d'histamine pour personne allergique de . Construisez vos niveaux de vitamine C à 8000 - à 12 000 milligrammes par jour
ginseng asiatique

ginseng asiatique est une excellente plante chinoise pour le traitement de la fatigue surrénale . . Il ya plusieurs avantages à utiliser le ginseng asiatique . Il peut aider à soulager le stress et il a été connu pour avoir un effet direct sur ​​les glandes surrénales . Ginseng asiatique ne doit pas être mélangé avec des stimulants .
Extrait de réglisse

cortisol , aussi connu comme l'hormone du stress , est produite par les glandes surrénales . En agissant comme l'hormone cortisol , l'extrait de réglisse peut aider à traiter la fatigue surrénale .
Exercice et la nutrition

Bon exercice et la nutrition sont importantes pour le traitement de la fatigue surrénale . Manger des aliments riches en vitamines et minéraux sont une bonne façon de traiter les symptômes de la fatigue surrénale . Une grande puissance multi- vitamine et une vitamine du complexe B peuvent aider à soulager l'épuisement . Les aliments tels que les légumes verts , les grains entiers et les baies sont de bons aliments à manger pour obtenir les vitamines et les minéraux une personne souffrant de besoins de fatigue surrénale .