Peut-on subir des lésions cérébrales en buvant trop d'eau ?

Boire trop d’eau peut provoquer une maladie appelée hyponatrémie, qui correspond à un taux de sodium dangereusement bas dans le sang. Cela peut entraîner un certain nombre de problèmes, notamment un gonflement et des lésions cérébrales. Dans certains cas, l'hyponatrémie peut être mortelle.

Il est toutefois important de noter que l’hyponatrémie est une pathologie rare. Elle est plus fréquente chez les personnes souffrant de certaines pathologies, telles qu'une maladie rénale ou une insuffisance cardiaque. Il est peu probable que les personnes en bonne santé qui boivent beaucoup d’eau souffrent d’hyponatrémie.

Ainsi, s’il est vrai que boire trop d’eau peut être dangereux, il est important de relativiser ce risque. Les avantages de l’eau potable dépassent de loin les risques. Rester hydraté est essentiel pour une bonne santé, et boire beaucoup d’eau peut aider à prévenir un certain nombre de problèmes de santé, notamment la constipation, les calculs rénaux et les coups de chaleur.