Comment faire une irrigation du colon
fruits et légumes biologiques
viandes sans hormones
psyllium
bentonite Photos Ginger Photos Boysenberry de jus de carotte Photos céleri le jus de jus de pomme jus de
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Le 1
Commencez par modifier votre alimentation . Cela est évident et il n'est pas un secret . Arrêtez de manger du fast food . Commencez à manger organique . Mangez plus de fruits et légumes . Pensez à la viande que vous mangez --- a été le poulet , vache ou cochon probablement pompés avec des hormones pour augmenter la croissance de façon anormalement rapide ? Ces hormones sont également ingérées par vous.
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Ajouter psyllium et de bentonite à votre alimentation. Le psyllium est une fibre et la bentonite est un supplément qui mange essentiellement les toxines dans votre corps . Commencer à prendre ces deux immédiatement. Prenez quelques cuillères à soupe de psyllium à chaque repas . Suivez les instructions sur le dos du supplément de bentonite , qui sera généralement vous indiquer de prendre deux suppléments deux fois par jour avec les repas.
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Considérez jeûne . Bien que le jeûne n'est pas pour tout le monde , il va vraiment nettoyer votre côlon . Essayez un jus rapidement pour un jour --- ou , si possible , quelques jours . Mélanger le jus de pomme , le céleri , la carotte et un peu de piquant au gingembre et utiliser ce que votre maison " detoxer . "
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Ajouter un peu de jus de mûre à votre jeûne de jus , comme étape finale . Maintenant que vous avez été mise que de bonnes choses à l'intérieur de votre corps , il est temps de débarrasser votre corps de toutes les mauvaises contaminants . A la fin de votre jus - rapide , ajouter un peu de jus de mûre de Boysen .