Comment utiliser Shiatsu pour Nausées

Nous sentons nauséeux terminaisons nerveuses de l'estomac devenir irritée par des bactéries ou des virus , ou sommes agités par une douleur ou des émotions intenses . Théorie de Shiatsu explique que nausées estomac rebelle " ki " ( énergie ) , ki se déplaçant en regard de son débit normal , et utilise les points de pression et des exercices spécifiques pour aider le corps à retrouver l'équilibre . Choses que vous devez Photos de menthe poivrée Huiles de Thés de gingembre menthe poivrée Thés
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Le 1

favoriser la digestion et l' écoulement vers le bas de ki que vous appuyez sur ( ou quelqu'un d'autre de presses ) le point se trouve sur le dos de votre main sur la bande entre le pouce et l'index
2 .

Déplacez stagnation et de promouvoir l' écoulement vers le bas de la digestion que vous utilisez votre doigt du milieu pour faire pression sur la zone en face de la nervure inférieure et doucement stimuler le point .
3

Arrêter l'écoulement rebelle à la hausse de l'énergie et prévenir les vomissements en appuyant sur le point entre le diaphragme et la clavicule sur le milieu de votre sternum . Maintenez ce point pendant 2 à 3 minutes pour calmer le système nerveux et apaiser l'anxiété .
4

Appliquez une légère pression à la zone quatre largeurs de doigt au-dessus de votre nombril , sur la ligne médiane de votre corps , de diminuer la ballonnements qui accompagne souvent des nausées .
5

réglementer le fonctionnement de votre estomac et ki rebelle calme en appuyant sur le point situé entre les deux os à l'extérieur de votre jambe , quatre largeurs de doigt en dessous de votre rotule . Appliquer une pression ferme pendant 2 minutes pour stimuler le plein avantage de ce point .
6

Facilité nausées liées à l'anxiété avec le point calmant situé largeurs deux ans et demi doigt dessus du pli intérieur de votre poignet , entre les deux os de l'avant-bras .