Les effets de la chaleur sur le bandeau

muscles se détendent avec l'application de chaleur modérée . Cette relaxation du muscle provoque l'aponévrose recouvrant le muscle pour devenir plus élastique . Le carénage est un type de tissu conjonctif mince qui contient les muscles du corps ensemble. Un assouplissement de cette façade , avec les muscles , réduit la tension de stress et soulage la douleur . La chaleur peut être appliquée aux muscles et fascia en utilisant des remèdes maison simple . Processus métabolique

chaleur inspire le changement dans le corps au niveau microscopique . Ces changements affectent la quantité d'acide de la glycolyse et de l'ATP produit ; deux éléments biochimiques nécessaires à l'énergie . Une étude publiée par The Journal of Physiology en 1972 a constaté que l'application de chaleur sur un muscle provoque les processus métaboliques de production d'énergie normales à ralentir , ce qui signifie moins d'énergie est faite et plus épuisé. En raison de ce retard , le muscle correspondant a moins d'endurance et se détend , relâchant ainsi le fascia entoure.

Couches de fascia

Il ya deux couches de fascia que mensonge sous la peau et enveloppe autour d'un muscle . La couche superficielle est le plus proche de la peau. Elle est mince et hautement élastique de sorte qu'il peut suivre le mouvement de la peau à l'extérieur et à l'intérieur du muscle . Aponévrose est un tissu conjonctif dur et souple qui maintient l'intégrité du muscle intact et réduit la friction entre les muscles individuels , afin qu'ils puissent se déplacer librement . Ces deux couches réagissent à la chaleur d'une manière similaire , mais la consistance des fibres varie en fonction de la couche . Lorsque la chaleur est appliquée , ces couches de fascia deviennent plus souples et la fonction de glissement naturel qu'ils effectuent devient plus fluide .

De Gel Liquid and Back Again

Fascia a une structure de fibre de collagène complexe qui peut changer de forme en réponse à des stimuli extérieurs . Dans son état de repos , le fascia a une consistance analogue à un gel solide , mais lorsque la chaleur est appliquée , il se transforme d' un liquide à un gel ressemblant à une texture plus , devenant plus élastique et donnant les muscles chambre de respirer. Lorsque le fascia est dans un état chauffé , il est appelé "sol ". Lorsque le muscle se refroidit à nouveau , le fascia revient à son état de gel naturel .

Raisons d' appliquer de la chaleur

tension musculaire constante , la malnutrition , des blessures ou de la maladie tout avoir des effets néfastes sur le bandeau . Lorsque le fascia est aggravée ou blessé , il peut se tasser , tout comme une couverture grappes ensemble. Appliquer de la chaleur et de la pression sur la zone affectée apportera le fascia à l'état liquide et réduire la tension . C'est le principe derrière les thérapies physiques myofasciales qui utilisent une pression manuelle et de la chaleur pour traiter un patient .

Tension musculaire chronique peut bloquer l'écoulement de fluides riches en nutriments de l'aponévrose , ce qui en fait sec et dur . Encore une fois, quand la chaleur est appliquée et le fascia devient liquide , il ouvre l'écoulement du fluide à l'aponévrose et les muscles .