Comment guérir leaky gut syndrome

Leaky gut syndrome est une maladie grave dans laquelle les parois de l'intestin grêle deviennent perméables aux toxines créées dans le corps. Cela permet aux toxines d'entrer dans la circulation sanguine et causer de graves problèmes . Leaky gut syndrome peut être causé par plusieurs facteurs , parmi lesquels le stress , ou en utilisant de grandes quantités d' ibuprofène ou d'autres AINS . Personnes atteintes du syndrome de l'intestin qui fuit souffrent souvent de graves crampes et la diarrhée presque constante . Pour résoudre le problème , vous devez rétablir l'équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre système digestif et vous devez soigner tous les trous dans les murs de l'intestin grêle . Heureusement que votre corps peut atteindre ces deux objectifs avec un peu d'aide de vous. Instructions
Le 1

Consultez votre médecin , un chiropraticien ou autre professionnel de la santé et ont même testé pour leaky gut syndrome si vous pensez que c'est ce que vous pourriez avoir. Aujourd'hui, la plupart des médecins vont tester pour leaky gut syndrome , mais il ya encore ceux qui ne reconnaissent pas cela comme une maladie valide .
2

Cessez de prendre des analgésiques comme l'ibuprofène et d'autres AINS . Arrêter de fumer et ne pas boire des produits de l'alcool .
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Retirez tous caféine, le sucre , les aliments riches en graisses (ce qui comprend la plus rapide) , les produits de farine blanche , les céréales contenant du gluten , comme blé, l'orge et l'avoine , du lait et des produits laitiers et des aliments auxquels vous pouvez être allergique à partir de votre régime alimentaire .
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Mangez de la viande maigre, poisson , poulet , fruits et légumes et des fruits et légumes ( sans addition de sucre ou d'autres additifs ) .
5

mâcher la nourriture très bien si votre système digestif a moins de travail à faire. Mangez plusieurs ( 6 à 8 ) petits repas par jour plutôt que trois gros repas .