Comment faire de la solution saline pour le nez
solution saline est couramment utilisé pour l'irrigation nasale . Au cours de l'irrigation nasale une irrigation bouteille , pot neti ou ampoule seringue est rempli avec une solution saline et utilisés pour rincer les narines . Cela peut aider à soulager la congestion nasale et des sinus causée par le rhume , les allergies saisonnières et d'autres conditions respiratoires supérieures . Paquets salines pré-mélangés pour l'irrigation nasale peuvent être achetés dans les pharmacies , mais il est facile et peu coûteux de mélanger votre propre . Choses que vous devezsel non iodé Pâtisserie soude
Neti pot , bouteille d'irrigation ou ampoule seringue
Voir Instructions
1
Mesurer un quart c. sel non iodé dans un petit bol ou un récipient propre. Sel casher ou décapage est une bonne option , selon l'Université du site Web du système de santé du Michigan. Ces types de sel ne contiennent pas d'additifs .
2
Ajouter une cuillère à café de quartier . bicarbonate de soude pour le sel . Le bicarbonate de soude adoucit l'effet du sel, le rendant plus doux sur les voies nasales , selon WebMD .
3
Ajouter le mélange de sel et de bicarbonate de soude à 8 onces d'eau tiède et secouer ou remuer jusqu'à dissolution .
4
remplissez le pot de neti , irrigation bouteille ou d'une seringue avec une solution saline .
5
Rincer les voies nasales avec une solution saline selon les instructions de votre médecin ou les instructions qui est venu avec votre pot de neti ou irrigation bouteille .
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