Comment faire pour ouvrir votre chakra

Il existe différents chakras qui peuvent être ouverts à l'aide d'une série de méditation et des actions précises . Chakras voir " centres de force » dans votre corps physique qui transmettent l'énergie aux différents canaux . Vous pouvez ouvrir votre racine , de la gorge , le nombril ou chakra sacré utilisé dans des positions spécifiques de la main pour canaliser l'énergie positive et power.A beaucoup de gens utiliser cette technique avec les chants et les sons des lettres en Sanskrit . Alors que vous pouvez avoir quelqu'un vous aider à ouvrir votre chakra , le faire sur votre propre est un bon entraînement pour la méditation et pour améliorer la puissance de votre chakra . Instructions
racine et chakra de la gorge
1

toucher le bout de votre index au bout de votre pouce et de se concentrer sur votre chakra racine . Le chakra racine est situé entre l'anus et les organes génitaux .
2

Faites cela pour au moins sept à dix respirations tout en chantant une longue « LAM ».
3

Passez les doigts vers la paume , leur permettant de franchir sans les pouces , pour commencer l'ouverture de votre chakra de la gorge .
4

les pointes de vos pouces au -dessus de vos mains tout en les tirant doucement up . Votre chakra de la gorge est située à la partie inférieure de votre gorge .
5

Effectuer une autre "LAM" fort pour votre chant .
Nombril et chakra sacré Photos
6

placez vos mains juste avant votre région de l'estomac . Étirez vos mains et les doigts loin de vous , en gardant les pouces croisés. Assurez-vous que vos doigts restent droites tandis que vous vous concentrez votre attention sur votre nombril chakra . C'est juste dans le dos ou la région vertébrale et au-dessus de votre nombril .
7

chant long "LAM" tout en gardant votre
concentration .
8

Placez vos mains sur votre tour , tout en gardant vos paumes vers le haut et la main gauche sur le dessus de votre droit . Vos pouces doivent toucher il l'autre tandis que vous vous concentrez sur votre chakra sacré , près de sacrum de votre bas du dos .
9

chant un fort " VAM ".