Voies naturelles pour ajouter un pouce à votre taille
Dans une société où être grand est évalué comme attrayant , il n'est pas surprenant que les gens sont toujours à la recherche des moyens de grandir . Augmentation de la hauteur construit habituellement confiance dans les gens qui se sentent comme ils sont trop courts . Il ya beaucoup d'idées sur la façon d' augmenter la hauteur . Cependant, la plupart d'entre eux impliquent des hormones de croissance ou la chirurgie. Si vous cherchez des façons moins radicales pour ajouter un pouce à votre taille , il ya quelques options naturelles à considérer. Exercices d'étirement
grande partie de votre taille vient de votre colonne vertébrale et vos jambes , les deux qui se composent de cartilage . Cartilage peut devenir comprimé , et d'étirement peut aider à décompresser . Le Sports Injury Clinic a des exercices spécifiques .
Yoga peut aussi aider . Yoga implique de réaliser des poses qui s'étendent et tonifier votre corps , la décompression ainsi votre colonne vertébrale et en ajoutant à votre hauteur . Beaucoup de poses de yoga améliorent aussi votre posture , ce qui peut faire une différence dans votre taille. Découvrez le journal de yoga pour une liste des poses de yoga .
Tenez-vous droit
Une façon instantanée à ajouter un pouce à votre taille est tout simplement de se tenir droit . Bien sûr, cela fonctionne mieux pour les gens qui ont tendance à s'affaler . Il est également plus facile à dire qu'à faire , mais si vous vous rappelez sans cesse à redresser le dos , et mettez vos épaules en arrière , vous pouvez ajouter environ un pouce ou plus à votre taille rapidement. Pour les prestations à long terme , cependant, il est préférable d'exercer pour renforcer votre dos et de le rendre plus facile de se lever de hauteur.
Surélévation Chaussures
Il ya chaussures pour les hommes et les femmes qui peuvent ajouter un pouce ou quelques pouces à votre taille . Vous pouvez acheter des chaussures spécialement prévus à cet effet , ou vous pouvez simplement porter des chaussures qui ont des talons hauts . Il ya aussi des rehauts de semelles que vous pouvez acheter et insérer dans vos chaussures .
