Combien Consommation quotidienne de Salba semences

? Graines Salba est graines de Chia de couleur blanche . Graine de chia est la graine , répartis sur les sculptures de bande dessinée en céramique à Noël et commercialisés comme animaux de compagnie Chia . Même si animaux de compagnie Chia et graines de salba semble comme un gadget, il est , en effet , considéré comme un super en Amérique centrale et du Sud. Aztec &Maya alimentaire

graines Salba a été autour depuis des siècles . Tribus aztèques et mayas utilisés graines de salba comme collation de Voyage , car moins d'une poignée de graines fournies le montant d'une journée de nutriments et il a freiné la faim pendant 24 heures . D'autres tribus amérindiennes utilisé le gel de graines de salba dans l'eau comme un cataplasme pour traiter les plaies infectées .
Riche en nutriments

Cette semence Chia blanc est emballé avec la fibre et des antioxydants. Le gel se forme lorsque les graines sont immergés dans l'eau pendant plus de la moitié d'une heure . Lorsqu'il est consommé , le gel sépare les hydrates de carbone des enzymes digestives dans l'estomac . C'est ce qui freine la faim pour les voyageurs . La réaction aide également les gens qui contrôle les niveaux de sucre dans le sang pour maintenir un nombre de sucre dans le sang même .

Graines Salba est aussi plein d'oméga- 3 et oméga- 6 acides gras . Il est une alternative idéale pour ceux qui n'aiment pas le poisson ou sont allergiques au poisson. Il est fournit un approvisionnement suffisant en calcium, magnésium et phosphore et est aussi plein de vitamines B, fer , zinc , cuivre, molybdène , manganèse , vitamines A et C. Il est riche en acide folique , qui est nécessaire pour les femmes enceintes et allaitantes . Il a plus d'antioxydants que les bleuets et huit fois d'acides gras oméga plus que les poissons de saumon . Les antioxydants aident à détruire les radicaux libres et donc à prévenir les dommages des tissus dans le corps .

Salba Daily

Take 2 c. une journée de graines de salba de fournir l'allocation journalière recommandée pour toutes les vitamines et minéraux nécessaires . Il a graisse, mais il a une bonne graisse . Il soulèvera le bon cholestérol et le mauvais cholestérol inférieur . Deux cuillères à soupe . de graines de salba donner 100 grammes et 383 calories . Il est sans gluten , ce qui rend les graines de salba disponible pour les personnes allergiques aux produits de blé et de blé .
Semences de choux , Motifs &Gel

Salba est cultivé dans le sud des États-Unis, Mexique, Amérique centrale et Amérique du Sud. La version récoltées et l'écart peut être ramené à la maison et planté d'augmenter les choux de Chia . Ces pousses germent en seulement trois jours . Si vous laissez les choux assez longtemps , ils vont grandir dans l'usine qui produira plus de graines . Les graines peuvent être broyées en une farine ou farine pour pâtisserie. Le gel à base de graines et de l'eau est un substitut approprié pour les œufs et une alternative saine pour les personnes allergiques aux oeufs .