Choses à utiliser pour hypnotiser quelqu'un

L'hypnose est un état concentré , transe d'esprit . Contrairement à la croyance populaire , un sujet sous hypnose ne dort pas , mais dans un état ​​de conscience . En outre, un objet ne peut être placé sous hypnose contre son gré . Il existe différents styles de l'hypnose , et les thérapeutes utilisent des outils de variables pour induire l'état hypnotique . Les patients peuvent même apprendre à se hypnotiser; la méditation est une forme d'auto-hypnose . Une constante est que le sujet doit être assouplies afin d'entrer dans un état hypnotique , et il ya plusieurs outils qui peuvent aider à atteindre cet objectif . Sons Hypnotic

se concentrant sur un son rythmique , comme un métronome ou en cochant horloge , peut calmer l'esprit et aider le sujet entrer dans un état détendu . Il ya aussi la musique méditative qui incorpore des tons et carillons pour aider l'auditeur à calmer son esprit conscient en se concentrant sur la musique . Chanter peut également aider le sujet à se détendre et de méditation de yoga utilise des chants , ou mantras , d'atteindre un état mental supérieur .

Hypnotic Visuels

concentrer sur un visuel répétitif , comme une pendule , a le même effet que les sons répétitifs . En réduisant la mise au point , le sujet apaise son esprit et entre dans un état de relaxation . Arythmiques visuels , comme des réservoirs de poissons et des images de kaléidoscope sont également relaxant et aider à induire un état hypnotique . Même quelque chose d'aussi simple que d'une horloge numérique clignotant peut induire un état hypnotique .

Méditation guidée

Activer l'imagination du sujet, la méditation guidée utilise l'imagerie parlé à conduire le sujet dans un état détendu . Le sujet peut se guider ou faire à l'aide d'un thérapeute . Le guide fournit des détails minimes et permet à l' objet de remplissage dans les blancs. Par exemple , le guide peut dire: «Vous marchez dans les bois ... » et le sujet remplit mentalement dans les détails. Dans d'autres cas , le guide peut avoir le sujet accent sur ​​sa respiration et que chaque souffle de plomb à un autre niveau de relaxation .

Rythmique mouvements et Touch

doux balancement et oscillant sera à la fois endormir un sujet dans un état détendu . Comme avec tous les autres outils hypnotiques , l'intention est de fournir un point de focalisation unique afin que le sujet peut capter les distractions . Douceur , comme se frotter les mains ou sur les épaules , fournit également un point de focalisation tactile et apaise l'esprit .