Le massage sur chaise routines
Si vous n'avez pas le temps pour ou ne pouvez pas payer un massage de table standard , un massage sur chaise peut être une alternative relaxante et peu coûteux . Séances de président durent habituellement de 15 à 30 minutes et peuvent s'adresser à l'organisme complet . Vous serez assis dans un fauteuil de massage spécialement conçu et le thérapeute va travailler sur vos vêtements . Si vous souhaitez une zone à traiter ou d'éviter , assurez-vous de laisser votre thérapeute sait . Strokes Retour
Comme un massage de la table , la plupart des massages sur chaise commencent avec le travail sur le dos. Le thérapeute va comprimer le tissu sur le dos et peut utiliser quelques coups de pinceau pour apporter de l'énergie dans la région. Ils se produiront travail plus profond sur les muscles de l'épaule et du cou , que ceux-ci sont facilement accessibles lorsque vous êtes dans le fauteuil . Ils peuvent également utiliser les hacher ou le martèlement des coups , connu sous le nom tapotement , pour se détendre le tissu dans la région.
Bras
Vos bras sont entièrement accessibles lorsque vous êtes assis dans le fauteuil , et le thérapeute peut les presser ou utiliser la lumière , apaisant coups de traiter la zone . Si vous portez une chemise à manches courtes , le thérapeute peut appliquer une petite quantité d'huile de massage pour que ses mains glissent sur la zone . Le thérapeute peut également passer du temps à travailler sur vos mains, avec des mouvements doux destinés à accroître la relaxation et l'amplitude des mouvements .
Jambes
Vos jambes sont plus difficiles à l'accès tout en restant assis dans un fauteuil de massage , mais le thérapeute a encore quelques outils pour remédier à cette zone du corps . Ils peuvent utiliser la compression sur la cuisse et du mollet , pour amener le sang aux tissus . Beaucoup de thérapeutes sont scolarisés dans les points de pression du corps , et ils peuvent aborder les points de pression sur la jambe avec leurs doigts .
Cuir chevelu et les oreilles
Bien que le visage n'est pas accessible lors d'un massage sur chaise , le thérapeute peut effectuer des travaux sur le cuir chevelu et les oreilles qui est généralement très relaxant . Le thérapeute peut répondre à votre cuir chevelu avec les doigts , en utilisant mouvements circulaires légers . Ils peuvent tirer légèrement vos cheveux pour desserrer le tissu conjonctif sous -vous le cuir chevelu . Les oreilles sont pleines de points de pression , et ils peuvent serrer ou doux tirer les oreilles pour y remédier.
Profond travail
de travail profond sur le dos est possible lorsque vous ' re dans un fauteuil de massage . Que le thérapeute savoir si vous avez une noeuds ou points douloureux . Ils peuvent utiliser leurs mains ou même les coudes pour travailler ces points chauds de friction et de la compression .
