Quels sont les contrôles PH dans le corps

Le équilibre du pH de la circulation sanguine humaine est l'un des équilibres biochimiques les plus importants dans le corps humain . Afin de maintenir un bon équilibre du pH , le corps va déposer et retirer des minéraux des os , des fluides ou des tissus mous . Aliments , médicaments , le stress et l'eau affectent et contrôlent l'équilibre du pH .
Description du

Les niveaux de pH de contrôler la vitesse des réactions biochimiques du corps . Le terme " pH " signifie " potentiel hydrogène ", qui est le degré de concentration d'ions hydrogène dans quelque chose . Les niveaux de pH plus déséquilibrés sont , le plus probable que vous serez sensibles à la maladie . Sensation de fatigue , léthargie ou malaise général sont des symptômes communs de niveaux de pH déséquilibré . En outre, si les niveaux de pH acide à devenir , vous pouvez être à risque d'acidose , augmentation de l'acidité dans le sang .

PH échelle

L'échelle de pH passe de 0 à 14 ans avec 7.0 représentant neutre . Les valeurs de 0 à 6,9 représentent des degrés d'acidité , tandis que les valeurs 7,1 à 14 représentent des degrés d'alcalinité . Par exemple , 0,3 est très acide et 13,8 est fortement alcaline . A l'inverse, est légèrement acide 6,7 et 7,8 est légèrement alcalin. Le corps humain s'efforce de maintenir un équilibre du pH de 7,4 alcalinisant .
Alimentaire Causes

Tous les aliments affectent l'équilibre du pH de l'organisme . Les aliments sont classés comme alcaline ou acide selon la façon dont ils influent sur les niveaux de pH de l'urine . Si un aliment augmente l'acidité de l'urine, il est classé comme acide. Si un aliment augmente l'alcalinité de l'urine, il est classé comme alcaline. Les aliments acides comprennent les viandes , les œufs et les produits laitiers . Aliments alcalins comprennent les fruits et légumes .
Autres causes

probiotiques , des bactéries saines couramment trouvés dans les produits laitiers comme le yogourt et la crème sure , de créer un environnement acide dans le système digestif voies . En outre , les antibiotiques, les suppléments minéraux, des vitamines et des anti-acides peuvent également affecter le pH de l'urine .
Eau

eau douce et d'eau distillée sont acides , provoquant des niveaux de pH à tomber . L'eau dure et de l'eau minérale , d'autre part , sont d'alcalinisation du fait de leur teneur en minéraux. Par conséquent les niveaux de pH de cause de l'eau dure eau et de minéraux à la hausse.

Aliments alcalins

__gVirt_NP_NNS_NNPS<__ Agrumes, sauf les oranges , pastèque, mangue , la papaye, les asperges, les oignons , jus de légumes , persil , les épinards , le brocoli, l'ail , l'orge, melons , raisins, pommes , poires, kiwi , le gombo , la courge, les haricots verts , les betteraves , le céleri , la laitue, courgettes , patates douces, le quinoa , le millet , les lentilles , le riz sauvage , le maïs , les bananes , cerises, ananas , pêches, avocats , carottes, tomates , champignons, chou , pois , choux-fleurs , navets, olives , huiles, noix de coco , les châtaignes , les noisettes et le fromage de chèvre sont des aliments alcalins .

aliments acides

haricots , prunes , jus de fruits préemballés , farine d'épeautre et pains , le riz brun , les abats tels que le foie , les poissons d'eau froide comme la morue, oeufs , les graines de sésame , graines de tournesol , l'huile de maïs , produits laitiers entiers de gras , la margarine, les pommes de terre , haricots pinto, haricots blancs, fruits en conserve , de l'avoine , les noix de pécan , noix de cajou , café, vin , volaille, agneau , produits laitiers crus , la plupart des condiments , les bleuets , les canneberges , les pruneaux , les produits du blé , de la viande , porc , fruits de mer, de la crème glacée , des arachides , de la bière et l'alcool sont les aliments qui causent des soldes de pH à être plus acide.