Traitements alternatifs pour type inattentif TDAH
TDAH ( déficit de l'attention /hyperactivité) affecte principalement les enfants mais peut affecter les adultes. Ce trouble du développement entraîne un comportement impulsif , hyperactivité et des problèmes de concentration . Les causes exactes sont encore inconnues, et les traitements conventionnels ne sont pas toujours couronnées de succès et peuvent avoir des effets secondaires graves . Les traitements naturels sont disponibles , mais vous devez travailler avec un fournisseur de soins de santé expérimentés dans le traitement de cette condition naturellement à concevoir un régime efficace et sans danger , surtout si vous cherchez à traiter votre enfant . L'Université du Maryland Medical Center propose plusieurs suggestions . Utilisation de suppléments naturels
L'Université du Maryland Medical Center répertorie plusieurs suppléments qui pourraient être utiles pour réduire les symptômes du TDAH basées sur des études cliniques; consulter un professionnel de la santé expérimenté pour les doses appropriées . Ils comprennent le magnésium , de la vitamine B6 , le zinc, des acides gras essentiels comme ceux trouvés dans l'huile de poisson et l'huile d'onagre et de la L -carnitine . Tous ces suppléments contribuent à la fonction de cerveau et le comportement d'une certaine façon et ont été montré pour améliorer les symptômes du TDAH . L'université prend également note d'une étude particulière dans laquelle certains traitements homéopathiques fournis amélioration significative sur un placebo; ils comprennent stramonium , cina et jusquiame . Les remèdes homéopathiques sont basés sur des caractéristiques très spécifiques de chaque individu , et vous permettra d'atteindre le plus d'avantages en travaillant avec un homéopathe professionnel .
Les traitements à base de plantes suivants sont couramment utilisés en Amérique et en Europe. L'université suggère qu'ils pourraient être utiles , mais les preuves scientifiques ne sont pas; ils comprennent la camomille romaine , la valériane , la mélisse , la passiflore , le ginkgo et le ginseng américain .
Utilisation des techniques de Mind /Body à modifier le comportement
techniques corps /esprit comme l'hypnose , la méditation , la relaxation progressive et le biofeedback peuvent aider à réduire le stress et favoriser l'estime de soi et un sentiment de contrôle . Biofeedback aide spécifiquement vous apprendrez à contrôler l'activité du cerveau pour augmenter l'attention et diminuer l'activité liée aux symptômes du TDAH . L'université fait remarquer que plusieurs études ont montré les avantages biofeedback . Vous aurez besoin de travailler avec un praticien formé dans le biofeedback .
Régime
Bien qu'aucun lien concluant entre l'alimentation et le TDAH existe , de la recherche et des preuves anecdotiques indiquent certain changements alimentaires peuvent améliorer les symptômes . Les stratégies communes comprennent l'élimination de sucre , de caféine , de colorants et d'arômes artificiels et des conservateurs et une alimentation riche en glucides complexes, tels que ceux trouvés dans les grains entiers , et faible en protéines . Test pour les allergies alimentaires et les sensibilités et d'essayer un régime d'élimination - dans laquelle les allergènes communs sont éliminés un à la fois - aussi pourrait aider. Vous devez travailler avec un professionnel de la santé renseignés sur la nutrition et le TDAH avant d'essayer n'importe quel type de régime alimentaire spécial , surtout si c'est pour votre enfant.
