Remède à la maison Detox Bath

détoxifiant est quelque chose que le corps fait naturellement et en permanence . Le foie , le système lymphatique , les reins, la peau et détoxifier de différentes manières. La peau est le plus grand organe du corps et purifie par la transpiration . La tradition de tremper dans des stations thermales ou des sources chaudes séculaire est due , en partie , à leurs propriétés détoxifiantes avoir . Baignade à détoxifier le corps peut être fait avec du gingembre , des sels d'Epsom , sels de la Mer Morte , ou certaines huiles essentielles . À propos de baignade pour la désintoxication

Un bain de désintoxication est généralement le plus chaud possible et il faut s'y asseoir pour seulement 20 à 30 minutes . Souvent , la sueur est induite , et avec cela, l'excès de toxines sont libérées . Bains de gingembre vont induire la transpiration .

Epsom sels de bains ont été utilisés depuis l'époque de Shakespeare . Le nom vient de la ville en Angleterre, où un grand dépôt de ces sels a été trouvé . Sels d'Epsom contiennent du sulfate de magnésium; magnésium détend les muscles et les aides de sulfate dans la désintoxication, selon le Conseil de sel d'Epsom .

sels de la Mer Morte peuvent aider à la désintoxication et le soulagement de la douleur . Les gens sont venus se baigner dans la Mer Morte et profité de ses propriétés curatives supposées des siècles . Ces bains sont médicinales , il est donc important de prêter attention à la façon dont votre corps se sent pendant et après le bain . Allez-y lentement et de commencer avec un bain court . Augmenter la chaleur et la quantité de temps avec des bains successifs .

Un bain de désintoxication ne devrait pas être fait plus d'une fois par semaine . Pour avantage , vous pouvez essayer un brossage à sec de votre peau avant le bain .
Brossage à sec

sec brossage avec une brosse à légumes , disponible dans les magasins d'aliments naturels , est une méthode utilisée pour éliminer les cellules mortes de la peau , stimuler la circulation , soutenir le système lymphatique, et éventuellement éliminer la cellulite . Brossage à sec avant un bain de désintoxication renforce les effets du processus de désintoxication . Si vous choisissez de sécher brosse , être doux , brosse vers votre cœur , et éviter les zones sensibles , y compris le visage et une zone à une irritation de la peau . Brossage de la peau ne devrait pas prendre plus de cinq à 10 minutes. Vous pouvez brossez votre peau quotidiennement pour de meilleurs effets sur la santé .

Recette

Voici une recette de base pour un gingembre et sels d'Epsom bain de désintoxication .

Ajouter environ trois tasses de gingembre et la moitié tasse de sels d'Epsom râpé dans un bain très chaud . Pour profiter de détoxification ajoutée , vous pouvez choisir d'ajouter cinq gouttes d'encens et deux gouttes d'huile essentielle de rose pour le bain . Huiles essentielles telles que l'encens , rose , cyprès , citron et poivre noir auraient des propriétés détoxifiantes .

Baignade pendant 20 minutes dans l'eau chaude , puis passer à un endroit tranquille où vous pouvez vous coucher , enveloppé dans des serviettes , pour au moins une heure .
Précautions

Votre premier bain doit être courte et vous devriez être au courant de tout sentiment de malaise . Certaines personnes ont une sensibilité de gingembre et la peau peut devenir très rouge . La chaleur de la salle de bain ainsi que les effets de la déshydratation des sels peuvent provoquer des vertiges ou des maux de tête . Allongez-vous immédiatement après le bain pour se reposer pendant au moins une heure .