Comment faire un sel gorge Rincer
sel de table
tasse ou un verre de cuillère à café
eau chaude
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1
disponibilités un verre ou une tasse avec de l'eau très chaude ou très chaude . Vous allez mettre dans votre bouche et de la gorge , mais pas l'avaler , alors ne faites pas l'eau si chaude que vous allez vous brûler .
2
Mesurer une cuillère à café de sel et versez dans l'eau chaude . Si vous n'avez pas une cuillère de mesure , il suffit d'utiliser l'un de vos cuillères à café réguliers de l' argenterie . Cela ne doit pas être une mesure exacte . Puis mélanger le sel autour de l'eau avec la cuillère jusqu'à ce qu'il se dissolve.
3
Mettez votre tête en arrière et mettre une bouchée de liquide dans votre bouche , gargarisez-vous dans votre gorge pour la moitié une minute ou plus , bruire autour de votre bouche et cracher , Répéter jusqu'à ce que le verre d'eau salée est parti . Vous pouvez répéter cette méthode à nouveau à tout moment pendant la journée si vous le souhaitez. C'est un moyen facile et pas cher pour créer votre propre gargarisme de la maison ou de la gorge rinçage .