Kinésithérapeute : Échelle de douleur

Alors que la douleur est très subjective , une échelle comparative de la douleur existe pour déterminer le niveau et la gravité de la douleur d'un patient . Professionnels des soins de santé , y compris les physiothérapeutes, mesurer la douleur sur une échelle de 0-10 . Si vous souffrez de maux de tous les jours , ou si vous avez subi une blessure plus drastique , la douleur peut être inquiétant . La physiothérapie peut aider à soulager la douleur de mouvement et la fonction d'une variété de zones du corps . Les thérapeutes travaillent généralement pour déterminer la source de la douleur , alors que les patients sont responsables de l'expression de la grandeur. L'utilisation d'une échelle de la douleur peut aider les thérapeutes physiques décident quelles sont les procédures , les exercices et les traitements à utiliser avec chaque patient . Communication

Vous devez être en mesure de communiquer ouvertement avec votre physiothérapeute . Ne pas le faire pourrait entraîner d'autres blessures. Exagérer ou minimiser votre niveau de douleur peut coûter votre temps de thérapeute et vous coûter de l'argent .

Prêter attention à la façon dont votre corps se sent et , si cela peut aider, tenir un journal de vos niveaux de douleur . Certains exercices peuvent être difficiles à compléter si vos niveaux sont n'importe où entre 4 et 6 . Dites à votre thérapeute, décrivant le niveau de douleur que vous ressentez , et ils vont ajuster votre programme de thérapie physique.
Décrire une douleur

Tout le monde réagit différemment à la douleur , il peut être difficile à expliquer. Voyez comment votre douleur vous affecte et si vous avez d'autres symptômes . Votre physiothérapeute vous demandera de se référer à une échelle de douleur de décrire quand la douleur a commencé , ainsi que combien de temps il a tendance à durer . Si certaines actions s'aggravent ou améliorer votre état de santé , cela aidera votre thérapeute savoir comment aider .

Niveaux 0-3

Les quatre premiers niveaux indiquent mineur la douleur , à l'exception de 0, ce qui indique l'absence de douleur. Niveaux 1-3 sont utilisés pour décrire très doux , les sentiments inconfortables . Ces niveaux de douleur peuvent être gérés avec des médicaments et d'autres options apaisantes , et ils sont faciles à adapter à . Exemples de 1-3 niveaux de douleur pourraient inclure une réduction accidentelle ou une piqûre de moustique . Physiothérapie n'est pas toujours nécessaire pour les niveaux de cette importance de la douleur .

Niveaux 4-6

Vous pouvez demander la thérapie physique si vous souffrez de douleurs dans l'une des les trois niveaux suivants . Niveaux 4-6 peuvent varier de pénible à intense . Cette douleur est beaucoup plus sensible et vous pouvez être préoccupé par la gestion de la douleur . Quelque chose de la cheville ou blessure à la jambe de graves maux de dos peut interférer avec votre routine quotidienne . Thérapeutes vous demandera de décrire votre douleur avant qu'ils ne vous instruire sur la manière d'exercer certaines zones . Thérapie permettra de renforcer les points faibles et tendues de votre corps , ce qui conduit à un plus grand bien -être .
Niveaux 7-10

Si vous ressentez de la douleur qui va n'importe où de 7 -10 , consulter immédiatement un médecin . Vous pouvez avoir besoin d'analgésiques sur ordonnance , la chirurgie ou d'autres traitements graves . Douleur 7-10 peut consommer votre vie et de vous laisser incapable de fonctionner normalement . Des exemples de cette intense , une douleur atroce peuvent aller de l'accouchement pour des blessures causées par un accident de voiture . Avoir la douleur de ce calibre ne peut pas être immédiatement résolu avec la thérapie physique . Cependant , une fois que votre douleur est gérée , la thérapie physique peut être utilisé pour restaurer votre corps à un état ​​sain .