Comment utiliser la réflexologie à la version anxiété

La réflexologie est l'application d'une pression sur les pieds et les mains à l'impact parties correspondantes du corps . Parce que d'environ 75 pour cent des problèmes physiques peut être attribuée au stress , presque tout le monde peut bénéficier de réflexologie . Un réflexologue formés utilise ses mains pour simuler les zones réflexes des pieds afin de briser les modèles de stress dans le corps , libérer l'anxiété et purifier le corps des toxines et des impuretés . Instructions
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savoir à quoi s'attendre lorsque vous visitez un réflexologue . Il s'agit d'une procédure non - invasive et il vous sera demandé d'enlever vos chaussures et chaussettes , donc assez aimable pour nettoyer vos pieds avant de partir . Comme vous vous asseyez sur une chaise inclinée , le réflexologue va parler avec vous de vos problèmes de santé et d'examiner vos pieds .
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Profitez de la sensation que le réflexologue vous offre un massage de pied court pour vous détendre un bit . Il ou elle sera ensuite stimuler chaque zone avec une pression douce mais ferme . Le processus se poursuit comme le réflexologue marche ses pouces et ses doigts le long de vos pieds , en appliquant une pression ferme sur des points spécifiques sur chaque pied .
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Attendez-vous à vous sentir mieux à la fin de la session , qui dure habituellement environ une heure . Le niveau de douleur que vous pouvez rencontrer dépendra de votre tolérance et peut même varier d' une session à l' , selon ce que les zones de votre corps sont les plus tendues.
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Assurez-vous que le réflexologue vous voyez est certifié par le Conseil de certification américain réflexologie ( ARCB. ) Cela signifie qu'ils ont respecté les normes de compétences nationales en réflexologie en passant un examen en trois parties .
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Comprendre que d'être certifié en réflexologie ne veut pas dire qu'une personne a un permis d'exercer sur les autres. C'est un processus distinct . En cas de doute au sujet de quelqu'un , vérifiez auprès de vos locaux, de comté et de l'Etat commissions d'octroi de licences pour en apprendre davantage sur les exigences . Certains États ont des lois de massage qui offrent des exemptions pour la réflexologie.