consommer environ 60 à 80 grammes de protéines par jour après la chirurgie . Les protéines sont nécessaires pour la guérison de la plaie , de l'énergie et des normes nutritionnelles . Protéine est normalement consommée par les aliments protéiques chargés tels que les viandes , les haricots et les œufs , mais après la chirurgie, vous ne serez pas en mesure de consommer de grandes quantités de nourriture , et vous ne pouvez pas être en mesure de tolérer des sources communes de protéines . Utilisez des suppléments de protéines à la place. Les suppléments de protéines sont disponibles en poudre et sous forme liquide , ce qui vous permet de les mélanger avec facile à digérer les aliments tels que les céréales chaudes , desserts et yaourts . Vous pouvez également acheter des boissons de protéines de spécialité , des aliments et des snack-bars de fabricants de produits alimentaires bariatriques .
Vitamines
prendre des multivitamines tous les jours pour s'assurer que vous fournissez à votre corps avec assez de vitamines et les nutriments. Patients de pontage gastrique souffrent de malabsorption permanente , ce qui réduit la quantité de nutriments dans l'intestin grêle est capable d'absorber . Prendre des multivitamines pour adultes résistance qui contiennent du fer . Vitamines doivent être en croquer ou gommeux , que votre petite poche gastrique ne sera pas en mesure de tolérer une vitamine standard.
En plus de multivitamines , des doses de vitamine B12 et de vitamine D devront être prises afin de maintenir des niveaux adéquats dans le corps .
vitamine B12
la vitamine B12 est essentielle pour la production de globules rouges , qui sont responsables de fournir de l'oxygène à tous parties de votre corps . Patients de chirurgie bariatrique sont à un risque accru de carence en vitamine B12 , ce qui peut conduire à l'anémie , la peau pâle , des nausées , de la diarrhée ou de la constipation et la perte de poids . Un non traitée carence en vitamine B12 peut entraîner des problèmes neurologiques , une perte du sens de l'équilibre , de la dépression et de l'engourdissement ou des picotements dans les doigts et toes.Take 500 mcg peine de mâcher ou gommeux suppléments de vitamine B12 par jour , ou en parler à votre médecin au sujet d'une injection mensuelle .
vitamine D
la vitamine D aide à l'absorption du calcium . Une carence en vitamine D peut entraîner une faiblesse musculaire , une faiblesse osseuse et l'ostéoporose . Prévenir une carence en vitamine D en complétant votre consommation alimentaire quotidienne de suppléments de vitamine D. La vitamine D sont disponibles en croquer et sous forme liquide .
Calcium
calcium est nécessaire pour les os , contractions musculaires , ainsi que la sécrétion d'enzymes et hormones . Prenez 1000 à 1500 mg de citrate de calcium par jour pour prévenir le développement d'une carence en calcium .
Conseils
parler à votre nutritionniste avant d'utiliser n'importe quel type de chirurgie bariatrique poids produits de perte . Votre santé , le métabolisme , l'appétit et le type de chirurgie bariatrique vous avez eu seront tous de déterminer ce que protéines , vitamines et suppléments minéraux dont vous aurez besoin de prendre . Les doses et la fréquence d'utilisation peuvent différer selon les produits et les patients obèses , il est donc important que vous les utilisez uniquement sous contrôle médical .
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