consommer un régime " anti- dumping" après l'intervention , selon la gastroentérologie clinique Jackson - Siegelbaum . L'immersion , ce qui peut se produire lors du retrait d'une partie ou de la totalité de l'estomac, est déclenché par les aliments - en particulier les sucres - passant à travers le système digestif trop rapidement. Il peut causer de la fatigue , des étourdissements , des crampes et de la diarrhée . Aliments sucrés Svoid tels que des pâtisseries , des glaces , des boissons gazeuses , boissons aux fruits sucrés et des fruits en conserve avec du sirop après la chirurgie . Evitez également les produits qui sont riches en édulcorants liés au sucre , tels que le glucose , le miel , le fructose ( dans les fruits ) , le dextrose , le sirop de maïs et le saccharose. Concentrez votre apport alimentaire autour des grains entiers, les légumes , les viandes maigres , produits laitiers faibles en matières grasses et graisses insaturées . Chaque repas doit inclure un fruit ou un légume , un grain entier , une protéine maigre et une petite quantité de gras sains , comme des noix , des graines , des fruits comme les avocats ou les noix de coco , ou des huiles comme l'arachide , le sésame , d'olive , de poisson contenant des matières grasses ou lin .
régime modifications
Changez votre calendrier de manger pour permettre cinq ou six petits repas tout au long de la journée pour éviter de surcharger votre système digestif . Pour de plus amples digestion lente , ne pas boire plus de 4 onces de boissons aux repas , au lieu ; boire 30 à 45 minutes avant ou une heure ou plus après avoir mangé . Aliments très chauds et très froids peuvent causer de l'inconfort chez certaines personnes .
Exemple de menu
Commencez votre journée avec un petit , omelette de deux œufs préparés avec du fromage et les tomates. Sur le côté, manger une demi-portion de fruits frais et un morceau ou deux de pain de grains entiers avec du beurre d'arachide naturel . Pour le déjeuner , manger un demi-sandwich à base de poulet ou de dinde frais , laitue , tomate et fromage , avec un petit bol de soupe de légumes et quelques capsules d'huile de poisson . Pour le dîner , consommer un steak de saumon cuit dans l'huile d'olive et servi avec du riz brun ou des petits pains de grains entiers avec une petite salade du jardin avec vinaigrette . Mangez des collations saines entre ces repas .
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