Régime Anticancer Avec curcuma

curcuma a été présentée comme un remède médical à l'Est depuis un certain temps , et maintenant l'Occident est sur ​​la capture de cette épice miraculeuse . Selon les informations de l'American Cancer Society , le curcuma agit pour inhiber le développement des cellules cancéreuses dans les tests de laboratoire , ce qui en fait un élément prometteur pour l'inclusion dans un régime anti-cancer . Entre la consommation de curcuma et le respect des autres principes d'un régime de lutte contre le cancer , vous pouvez aider à mettre toutes les chances en votre faveur . Effets sains de curcuma

La valeur réelle de curcuma dans la lutte contre le cancer est dans ses qualités anti-oxydantes , qui peuvent ralentir ou arrêter le développement des cellules cancéreuses , selon l' ACS . En plus d'aider à prévenir le cancer , le curcuma pourrait également aider à prévenir les ulcères , diminuer l'inflammation dans le corps , améliorer les symptômes de l'arthrite , et d'éviter le rejet chez les patients transplantés .
Commencer par un régime Anticancer

consommer une alimentation riche en sources de nutrition à base de plantes pour éloigner potentiellement le cancer . Environ 50 à 60 pour cent de votre alimentation anticancéreux devrait être composé de fruits frais , les légumes et les grains entiers , avec environ 20 à 30 pour cent contenant des protéines maigres et de 20 à 30 pour cent contenant des graisses insaturées . Discrimination graisse est importante pour une alimentation anti-cancer , afin de faire un effort concerté pour éviter les sources de graisses saturées ( comme trouvé dans les graisses animales et les produits laitiers riches en matières grasses ) et les graisses trans ( graisses artificielles produites au cours du processus de cuisson , inclus dans les aliments frits et d'autres aliments contenant des huiles de cuisson hydrogénées ). En cas de doute , consultez l'information nutritionnelle disponible soit sur le côté de l'emballage ou sur le site Web du fabricant et de demander lors de la commande restaurants articles . Équilibrer votre assiette selon les proportions mentionnées ci-dessus à chaque repas .

Utilisation curcuma

Inclure curcuma dans votre alimentation , soit comme une épice pour vos aliments ou comme un produit autonome , d'accroître encore les avantages anti- cancer de votre approche nutritionnelle . Suivez les instructions de la notice si vous utilisez un supplément de curcuma sur le comptoir , et tout simplement assaisonner vos aliments au goût si vous utilisez le curcuma comme épice . Ne vous inquiétez pas trop surcharger votre corps avec le curcuma . Selon l'ACS , pas d'effets néfastes ont été constatés chez les patients qui consomment autant que 10 grammes de curcuma par jour .