Comment faire face à la dépression pendant chimio
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Reconnaître les facteurs qui vous mettent à risque de dépression . Il peut s'agir d'événements stressants dans votre vie familiale ou de travail , pas assez de soutien de leurs proches ou vivant avec le cancer .
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Parlez-en à votre médecin comment vous vous sentez . Votre dépression peut très bien être causé par vos médicaments contre la douleur . Votre médecin peut décider de changer vos médicaments ou ajuster la posologie .
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Demandez un rendez-vous de bureau . Dites-leur que vous devez entrer pour voir le médecin dès que possible .
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Dites quelqu'un proche de vous , comme un membre de famille ou un ami , comment vous vous sentez . Le soutien supplémentaire peut vous aider à rester en sécurité.
5
Abaissez le risque de dépression immédiatement. Par exemple , si l'alcool a tendance à vous déprimer , arrêter de boire.
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Suivez le plan de traitement que votre médecin vous a mis sur . Prenez les médicaments aux mêmes doses , il prescrit. Obtenez de l'aide professionnelle si votre médecin vous réfère à un conseiller .
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Ecrire sur la façon dont vous vous sentez dans un journal . Une fois le début du traitement , c'est une bonne idée de suivre vos bons et mauvais jours et vous pourrez voir si vos symptômes s'aggravent ou mieux .
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