Pourquoi as-tu mal au ventre ?

Il existe de nombreuses causes potentielles de douleurs à l’estomac, notamment :

* Problèmes digestifs , comme l'indigestion, les brûlures d'estomac, la constipation, la diarrhée ou le syndrome du côlon irritable (SCI)

* Allergies ou intolérances alimentaires

* Effets secondaires des médicaments

* Infections , comme une grippe intestinale ou une intoxication alimentaire

* Stress ou anxiété

* Menstruations

* Grossesse

* Certaines conditions médicales , comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse ou la diverticulite

Si vous ressentez des douleurs à l'estomac sévères ou persistantes, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement.

Voici quelques conseils supplémentaires pour prévenir les douleurs à l’estomac :

* Adoptez une alimentation saine, comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers

* Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées et la consommation excessive d'alcool

* Faites de l'exercice régulièrement

* Gérer les niveaux de stress

* Pratiquez une bonne hygiène, notamment en vous lavant les mains avant de manger et après être allé aux toilettes

* Consultez votre médecin pour des examens réguliers