Comment traiter les adultes qui ont ADD

Bien qu'il existe beaucoup de controverse quant à savoir si le trouble déficitaire de l'attention (TDA ) est un trouble psychiatrique «réel» ou une variante de la personnalité , la plupart d'entre nous connaissent les enfants et les adultes qui luttent avec la structure , l'organisation , le contrôle des impulsions et retard . Malgré ces défis, ils pourraient également être extrêmement créatif et lumineux . Néanmoins , la tendance d'un individu vers le chaos peut être frustrant pour l'individu et ceux qui interagissent avec eux . Voici quelques conseils pour faire face avec des adultes diagnostiqués avec ADD - ou toute personne ayant des traits de personnalité similaires . Instructions
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Get éduqués . Que ce soit un trait de personnalité forte ou un trouble officielle , les personnes souffrant de TDA ( ou son cousin , le TDAH , qui a une composante d'hyperactivité ) ont du mal à garder sur la tâche et être à l'heure . Sans beaucoup d'aide et de planification, ils se sentent souvent comme la personne qui ne peut tout simplement rien faire de bien . Ils sont facilement distraits et il fait faire les choses ou même sortir de la maison plus difficile que ce soit pour une personne sans ces défis . Si vous faites affaire avec quelqu'un avec ADD , vous avez déjà fait un pas vers l'apprentissage sur les défis auxquels ils sont confrontés .
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Obtenez empathique . Si vous n'avez pas de problèmes similaires , il peut être difficile de comprendre ce que la souffrance des adultes de TDA traverse . Vous pourriez vous sentir comme si ils sont floconneux, volontairement provocateur ou non respectueux de votre temps . Alors que l'une de ces choses peut-être vrai pour n'importe qui, pour la personne souffrant de la distraction et les problèmes de contrôle des impulsions , ces défis se posent malgré tous leurs efforts . Comprendre qu'ils sont vraiment essayer et de se rappeler que aucun de nous n'est parfait aidera vous vous reliez au mieux.
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les aider à créer la structure externe . Structure et routines bénéficient vraiment aux personnes désorganisées . Que vous soyez employeur ou employé , un ami ou membre de la famille d'une personne souffrant de TDA , vous pouvez contribuer à leur succès en les aidant à créer une structure dans leur vie . Par exemple, si vous êtes l'employeur , vous pouvez mentor votre employé en les aidant à concevoir un système de gestion du temps ou de leur apprendre à utiliser les outils d'Outlook sur l'ordinateur . Si vous êtes salarié, vous pouvez aider à garder votre patron organisée avec des rappels de rendez-vous ou par l'aidant organiser leurs documents . Un autre exemple est que vous pouvez aider un ami ou un membre de la famille organisent leur maison ou concevoir une routine du matin pour qu'ils puissent sortir de la porte le matin .
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Fournir un soutien . Comme avec n'importe quel condition humaine , ayant le soutien peut aider les personnes à surmonter les défis de façon unique . Par vous-même et d'autres l'éducation sur ADD , ADHD ou types de personnalité similaires , vous pouvez aider l'individu à trouver un plus grand succès à surmonter ses défis uniques .
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Rappelez-vous que ADD est un défi , pas une excuse . Qu'il s'agisse d'un trouble ou d' un trait de personnalité , vous ne devez pas laisser quelqu'un marcher sur les pieds à cause de ses problèmes personnels . C'est bien de leur dire que vous n'avez pas apprécié d'être interrompu ou avoir à attendre . S'il est admirable pour aider de toute manière possible , y compris tout en étant empathique si c'est tout ce que vous pouvez faire - . Vous devez également respecter les limites personnelles pour les deux à cause de vous