Alternatives Pour ajouter Médicaments

AJOUTER , ou d'un trouble de déficit de l'attention , est un état ​​du cerveau qui provoque un enfant de dépeindre des symptômes d'inattention et d'être distrait . Cela peut amener les enfants à faire mal à l'école et dans des situations sociales . Pour eux , en se concentrant sur ​​quelque chose est presque impossible . Une méthode commune de traitement ADD est avec des médicaments stimulant , mais pour ceux qui ne souhaitent pas cette forme de traitement il existe des alternatives disponibles . Diet

élimination de certains aliments de l'alimentation d'un enfant pourrait améliorer ses symptômes ADD . Au milieu des années 70 Benjamin Feingold a constaté que certains aliments contenant des arômes artificiels , de colorants et de conservateurs pourraient être en gardant un effet négatif sur ces enfants . Il est recommandé que les colorants artificiels - en particulier les colorants rouges et jaunes - être retirés de l'alimentation d'un enfant. Ceci, avec le sucre , les additifs alimentaires et la caféine ont été pensé pour être nuisible à être enlevé ou au moins limitée dans le régime alimentaire d'un enfant TDA ou un enfant . L'élimination de produits alimentaires , un par un pour un couple de semaines pourrait également déterminer s'il ya des allergies alimentaires qui pourraient contribuer aux comportements ADD . Un enfant souffrant de TDA doit avoir une alimentation plus riche en protéines , glucides complexes et oméga-3 acides gras . Les glucides simples devraient être minimes .
Activité physique

Il est impératif que les enfants souffrant de TDA ont une bonne quantité d'activité physique chaque jour . Environ 30 à 45 minutes d'effort physique vont les aider en utilisant une partie de leur surplus d'énergie . L' effort physique les aidera également en augmentant leurs niveaux de dopamine et de la sérotonine . Il s'agit de deux produits chimiques dans le cerveau. Le médicament qui est utilisé pour traiter les enfants pour ADD fait la même chose . Lorsque ces niveaux de produits chimiques augmentent , les enfants sont mieux en mesure de se concentrer beaucoup plus facile . Mise au point, la mémoire et l'amélioration des comportements impulsifs sont aussi beaucoup mieux . Soit les classes structurées de quelque chose qui est de l'intérêt de l'enfant , tels que le sport ou la danse ou d'aider à faire des choses autour de la cour , vous aideront à utiliser cette énergie . Marcher, courir , faire du vélo ou à peu près n'importe quoi tant que cela implique mouvement va travailler pour suffire à ce besoin pour l'enfant d' ADD .

Counseling

counseling est également connu pour aider à améliorer le comportement de l'enfant avec ADD . Si un enfant sait ce qu'on attend de lui et quels sont les objectifs sont fixés devant lui, il est mieux apte à traiter avec les choses . Discussions de comportements qui ne sont pas appropriées et ce qui est approprié sont quelque chose qui est axé sur . L'enfant a besoin de ADD structure et des instructions claires afin de l'aider à faire face à son ADD . Toutes les frustrations que l'enfant est d'avoir sont également remontés à la surface en ce moment . Le conseiller donner à l'enfant des suggestions sur la façon de traiter ses problèmes d'une manière acceptable . Les parents sont également informés sur la meilleure façon de traiter avec leur enfant ADD . Intensité de counseling sera basée sur les besoins de l'individu et pourrait être aussi rare que deux fois par mois ou aussi souvent que plusieurs fois par semaine .