Alternatives aux médicaments TDAH
trouble déficitaire de l' attention avec hyperactivité (TDAH ) est assez courante et généralement émerge dans l'enfance . Les symptômes comprennent l'impulsivité , difficulté à se concentrer , à court d'attention et gigoter . De nombreux médicaments différents peuvent aider à soulager les symptômes du TDAH , mais non sans quelques effets secondaires indésirables . Beaucoup de parents se retrouvent réticents à soigner leur enfant pour une longue période de temps . Traiter le TDAH de l'enfant sans médicament est susceptible de prendre plus d'efforts , mais il est possible . Exercice
enfants avec le TDAH peut grandement bénéficier d'au moins 30 minutes d'exercice vigoureux tous les jours . Exercice ne sera pas seulement permettre à votre enfant de brûler de l'énergie supplémentaire et revenir à un état plus calme tout au long de la journée , mais ses effets peuvent aussi même imiter les actions des médicaments utilisés pour contrôler le TDAH . Médicaments pour le TDAH typiques soulèvent généralement les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau . Des niveaux plus élevés contribuent à donner à votre enfant des impulsions inappropriées plus attention et de concentration et réduire .
Counseling
Si vous n'aimez pas l'idée de traiter avec des médicaments pour le TDAH de votre enfant , vous pouvez envisager la visite d'un professionnel psychologique qui se spécialise dans le désordre . Pratiques de counseling peuvent apprendre à l'enfant , les parents et la famille dans son ensemble comment mieux traiter les problèmes et les symptômes du TDAH . L'un des principaux avantages du counselling pour le TDAH plutôt que les médicaments seuls est le potentiel pour la découverte de problèmes supplémentaires qui peuvent contribuer à les hyperactivité et les problèmes , comme un trouble d'apprentissage . Counseling n'a pas à se produire sur une base hebdomadaire ou bi - hebdomadaire pour être utile . Souvent même une séance de conseil peut donner un aperçu de meilleures façons de traiter et de contrôler la maladie.
Régime
Il n'est pas un secret que de nombreux enfants ne sont pas manger correctement . Haute teneur en graisses et en sucre apport peut être catastrophique pour un enfant qui a déjà des problèmes avec hyperactivité . Certaines études ont même montré que la plupart des conservateurs et produits chimiques artificiels contenus dans beaucoup de nos aliments peuvent contribuer à des problèmes de TDAH . Modification du régime alimentaire de votre enfant pour contenir les nutriments nécessaires à une croissance et un développement sains et en réduisant les additifs alimentaires et les calories vides peut apporter un certain soulagement des symptômes du TDAH . Même si changer l'alimentation de votre enfant ne fixe pas immédiatement tous les problèmes d'hyperactivité et d'inattention , il vous aidera , et si rien d'autre , il permettra d'améliorer la santé globale de votre enfant .
