Allergène éliminateurs
Prendre des mesures appropriées pour réduire et éliminer les allergènes dans votre maison permettra d'accroître considérablement le confort de la journée - à - jour de vie pour la plupart des personnes souffrant d'allergies . Bien qu'il n'y ait rien que vous pouvez faire pour éliminer les allergènes de l'environnement que vous entrez en contact avec l'extérieur de votre maison, vous pouvez prendre des mesures pour réduire la quantité de pollen ou de moisissures qui colle à vous , contribuant ainsi à réduire vos symptômes . Comme bon nombre des mesures de prévention pour la réduction des allergènes impliquent nettoyage , qui peut effectivement tirer des allergènes dans l'air brièvement , vous pouvez avoir quelqu'un qui ne souffre pas d'allergies propre pour vous. Air Filtration
Installer un filtre HEPA ou filtre à air petites particules dans le système de circulation de votre maison . Filtres hypoallergéniques coûtent seulement un peu plus que les filtres ordinaires et peuvent considérablement réduire la quantité d'allergènes de votre système de chauffage ou de refroidissement envoie dans votre maison . Changez-les régulièrement pour maintenir l'efficacité .
Plancher
Tapis peut héberger jusqu'à 90 pour cent plus d'allergènes que le bois ou linoléum , si vous souffrez d'allergies mal , s'en tenir à des carpettes lavables pour plancher rembourré . Si vous avez de la moquette que vous aimez ou sous-planchers inachevé , investir dans un vide de haute qualité avec un filtre HEPA , et vide au moins une fois par semaine . Shampooing le tapis régulièrement sur un jour où vous pouvez être hors de la maison pendant le séchage de tapis .
Literie et rideaux
laver vos draps, oreillers , housses de couette, des couvertures et des rideaux hebdomadaires dans l'eau chaude . Les acariens aiment vivre dans la literie , et , puisque vous passez un tiers de votre vie à dormir , il vous incombe de garder votre lit que possible sans allergène . Mettez allergènes /housses de protection poussière acariens sur vos oreillers, matelas et sommiers . Bien que ces couvertures utilisés pour être en plastique bruyant , ils sont désormais fabriqués d'un matériau respirant beaucoup plus douce qui est plus confortable pour dormir .
Animaux
Les animaux domestiques peuvent être l'un des facteurs les plus difficiles pour les personnes souffrant d'allergies comme beaucoup de gens qui sont allergiques aux animaux de compagnie décident de les posséder en dépit de leurs allergies ou ne trouvent pas qu'ils sont allergiques qu'après ramener chez l'animal . Si vous avez un animal de compagnie , de créer une zone de libre - animal dans votre maison , idéalement dans votre chambre à coucher . Baignez votre animal deux fois par semaine pour garder les squames et verser autour de la maison à un minimum . Utilisez une brosse de gestion verser pour votre chien pour aider à éliminer l'excès de poils , et demandez à votre vétérinaire au sujet de lingettes squames de prévention . Lavez la literie de la semaine de votre animal de compagnie .
Mold
Installez un déshumidificateur dans votre maison pour garder l'air sec et inhiber la croissance des moisissures . Ne gardez pas les plantes d'intérieur comme le terreau est un havre pour les moisissures . Ne pas garder les fleurs coupées à l'intérieur . Lavez-vous les plats tous les jours , et s'assurer qu'il n'y a jamais d'eau ou la vieille nourriture debout à l'intérieur de votre réfrigérateur qui pourraient façonner . Installez un ventilateur d'extraction dans la salle de bain pour aider à garder l'humidité vers le bas tout en prenant des bains et des douches , et séchez la douche et baignoire après utilisation pour éviter la moisissure .
Vêtements
investir dans des vêtements en fibres naturelles et synthétiques de fossé . Matériaux synthétiques produisent de l'électricité statique plus , ce qui peut causer les particules allergènes de s'en tenir à vous avec le autostatique . Toujours sécher à la machine à laver vos vêtements après que le séchage sur une ligne pourrait permettre à la moisissure de se développer , et le séchage de l'extérieur peut aussi permettre le pollen et les spores de moisissure de l'extérieur pour obtenir sur vos vêtements avant de les porter même . Utilisez les feuilles d'assouplissant pour aider à éliminer l'électricité statique lors du séchage de la machine.
