Comment arrêter Drip Nez
écoulement nasal est une affection courante causée par le rhume , la grippe , les infections bactériennes et le rhume des foins , ainsi que lorsque le corps est exposé à un irritant comme la fumée de tabac , la poussière , le pollen ou les squames d'animaux . Alors que le nez qui coule habituellement guérir lui-même au bout de quelques jours , il ya quelques choses que vous pouvez faire pour accélérer votre temps de récupération . Il est important de fluidifier le mucus en hydratant , augmentation de l'humidité dans votre maison et en utilisant une solution saline en vaporisateur nasal . Choses que vous devezeau potable
humidificateur ou un vaporisateur
Saline spray nasal
Sel (facultatif )
bicarbonate de soude (facultatif )
Afficher Instructions
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boire beaucoup de liquide , en particulier l'eau . L'augmentation de votre consommation de liquide peut aider à éclaircir le mucus , ce qui empêche le nez, les oreilles et de la gorge d'être bouché .
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acheter un vaporisateur ou un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air intérieur de votre maison . Faible taux d'humidité a tendance à sécher le nez et augmenter l'irritation , selon le Dr Michelle McDonald , professeur de dermatologie à l'Université Vanderbilt . Augmentation de l'humidité de votre humidificateur ou un vaporisateur aidera à briser et mince le mucus plus rapidement .
Toutefois , si vous achetez un humidificateur ou un vaporisateur , il faut savoir que ces machines doivent être nettoyés fréquemment pour éviter de moisir . Ne soyez pas trop près d'un vaporisateur , car il peut vous brûler si vous la touchez .
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Utilisez un vaporisateur nasal salin trouvé à votre pharmacie locale pour briser le mucus . Vous pouvez également faire votre propre mélange de sel , le bicarbonate de soude et de l'eau ( dissoudre 1/4 cuillère à café de sel de table et 1/4 cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans 8 onces d'eau tiède ) , puis versez-le dans une petite bouteille en plastique souple et gicler votre nez . En fait , un mélange de solution saline maison peut être tout aussi , sinon plus , efficace qu'un brouillard salin commerciale , selon une étude réalisée par des chercheurs de l' Université du Michigan .
4
Évitez les déclencheurs qui pourraient rendre votre écoulement nasal pire : Évitez les aliments épicés , les changements brusques de température , la fumée de cigarette et les allergènes qui vous ont pris la peine dans le passé
5
Prenez un antihistaminique ou un décongestionnant , si tout le reste échoue . . Rappelez-vous, cependant, que l'utilisation chronique de ces produits devrait être évité , et que la plupart de ces produits ne sont pas destinés à être utilisés par les enfants , surtout ceux de moins de 6 ans .
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