Nocturnal nasales Traitements de congestion

congestion nasale nocturne est inconfortable et peut vous empêcher de faire le sommeil dont vous avez besoin. Si c'est un problème chronique , vous devriez consulter votre médecin ou un spécialiste des soins primaires . Votre médecin va essayer de déterminer la cause de la congestion et de recommander des médicaments tels que un antihistaminique , un décongestionnant ou un anti-inflammatoire . Travailler avec votre médecin

Vous devez développer un journal des symptômes que de notes quand vous avez la congestion nasale nocturne et ce que vous faisiez ce jour-là , les médicaments que vous prenez et d'autres symptômes tels que la douleur de la face , un verdâtre écoulement nasal , la mauvaise haleine chronique ou dent douleur ( ce qui pourrait indiquer une infection des sinus ) . Informez votre médecin si vous êtes continuellement exposé à des polluants , des produits chimiques ou irritants.Your médecin peut suggérer que vous obtenez des tests d'allergie . La désensibilisation peut être warranted.If votre médecin pense que vous pouvez avoir une obstruction nasale comme un septum dévié ou de polypes , vous devrez peut-être avoir un scanner pour déterminer si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Médicaments

Un over-the -counter décongestionnant nasal comme Afrin peut soulager votre congestion nasale . Ne l'utilisez pas plus longtemps que trois jours dans une rangée , ou la congestion nasale pourrait empirer . Pilules décongestionnants tels que Sudafed peuvent être achetés sans ordonnance , mais ils peuvent vous faire nerveux et vous tenir éveillé . Prenez ce médicament le matin afin de ne pas nuire à votre sommeil . Les décongestionnants peuvent aggraver l'hypertension artérielle , afin de consulter votre médecin avant d'utiliser one.If allergies sont la cause de votre congestion nasale nocturne essayer un antihistaminique comme Sudafed ou Benydryl , qui peut soulager le nez qui coule et de mucus dans vos sinus . Les antihistaminiques ne causer de la somnolence , mais s'il est pris avant d'aller au lit vous aidera sleep.You peut également acheter des antihistaminiques non sédatifs sur le comptoir comme Claritan ou Zyrtec à utiliser au cours de la journée . L' antihistaminique non sédatif Allegra D nécessite une ordonnance, mais aussi ouvrir les voies nasales . L' antihistaminique spray nasal Astelin est un autre médicament de demander à votre médecin about.The spray nasal couches de sodium cromolyne vos voies nasales et des sinus , ce qui empêche les allergènes de causer de la congestion nasale . Il est important que vous commencez à utiliser le spray avant le début de la saison des allergies . Cromolyn spray nasal de sodium est disponible sur ordonnance , ainsi que over-the- counter.A médicaments contre les allergies plus récente est un inhibiteur des leucotriènes comme Singulair . Pour beaucoup de gens , il arrêtera les produits chimiques qui causent l'allergie nasale symptoms.No quelle que soit la cause de votre congestion nasale nocturne , la plupart des médecins recommandent de traiter l'inflammation dans vos sinus avec des pulvérisations de corticostéroïdes tels que Flonase , Rhinocort ou Nasonex . Pour les faire fonctionner , vous devez les utiliser tous les jours , et parfois deux fois par jour pendant plus de deux semaines.

Avant le coucher

Utilisez une eau salée pulvérisation ou laver tous les soirs pour effacer les allergènes et le mucus de vos voies nasales et des sinus . Vous pouvez acheter une solution saline nasale ou vous pouvez le faire à la maison avec une pinte d'eau distillée , deux cuillères à café de sel casher et une cuillère à café de bicarbonate de soude . Vous pouvez également utiliser un pot neti ( disponible dans les magasins de santé ou sur l'Internet ) une waterpik avec une pièce jointe de l'irrigation nasale ou une bouteille d'injection plastique . Juste penchez votre tête au-dessus de l'évier et versez la solution saline dans une narine et lui permettre de s'écouler par l'autre nostril.Take une douche et se laver les cheveux avant d'aller au lit si vous avez des allergies au pollen et vous avez été à l'extérieur pendant la haute - jours pollen comptage . Sinon, vous allez dormir dans le pollen , ce qui peut aggraver votre congestion nasale nocturne . Si vous êtes allergique aux acariens , allergie à l'épreuve votre literie à l'aide de housses de matelas que garder les acariens de la poussière compte à rebours . Et laver votre literie à l'eau chaude . Si vous êtes allergique aux squames d'animaux , ne laissez pas votre animal de sommeil dans votre chambre . Vous pouvez également essayer de mettre un filtre à air à haut rendement dans votre chambre , ou si l'humidité est faible , un humidificateur d'air frais .