Comment gérer pollen et herbe à poux

Herbe à poux et les allergies au pollen sont difficiles à séparer , parce que 75 pour cent des personnes qui sont allergiques au pollen sont aussi allergiques à la plante de l'herbe à poux . Comme la plupart le savent déjà de l'expérience , ces allergies peuvent provoquer des démangeaisons des yeux , la congestion , les éternuements , les démangeaisons de la gorge et parfois asthme . Si vous êtes allergique au pollen , l'herbe à poux ou les deux , il ya plusieurs façons de faire pour surmonter ces allergies facile . Instructions
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garder un oeil sur le taux de pollen . Si cela n'est pas mentionné sur vos nouvelles locales ou canal météo , vous pouvez trouver le taux de pollen pour vous zone classée au aaaai.org . Reportez-vous à ce compte que vous prenez des décisions sur la façon de passer votre journée . Lorsque cela est possible , rester à l'intérieur au moins jusqu'à 10 heures le taux de pollen est plus faible après 16 heures , alors planifier des activités de plein air prolongées en conséquence.
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Gardez vos fenêtres fermées . Vous pouvez également acheter des filtres à air HEPA et aspirateurs , qui aidera à éliminer les allergènes de l' air dans votre maison . Veillez à ne pas conduire avec les fenêtres de votre voiture en bas . Alors que le climatiseur de votre voiture tire également de l'air de l'extérieur , il filtre la poussière et le pollen de l'air avant qu'il sort des bouches d'aération.
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Essayez d'éviter de tondre le gazon et l'exécution d'autres types de travaux de jardinage . Si vous devez travailler dans la cour , porter un masque .
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douche et changer de vêtements après avoir passé du temps à l'extérieur pour éviter de propager le pollen à l'intérieur de la maison . Gardez à l'esprit que les chiens et les chats peuvent aussi apporter le pollen à l'intérieur de la maison, donc essayer de les empêcher de faire de fréquents voyages à l'extérieur .
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Utilisez votre sèche-linge au lieu d'une corde à linge . Accrocher vos vêtements à l'extérieur est un moyen infaillible pour recueillir le pollen et l'herbe à poux allergènes .
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Discutez avec votre professionnel de vos symptômes d'allergies soins de santé . Votre médecin sera en mesure de recommander une variété de plus -the-counter antihistaminiques . Si ceux-ci ne s'avèrent pas efficaces , vous pouvez poser des questions sur les médicaments sur ordonnance qui peuvent être utiles .
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Subir immunothérapie , également connu sous le nom des projectiles d'allergie . Bien que cela nécessitera des tests d'allergie approfondie , il est souvent un traitement efficace pour les personnes qui ne répondent pas à d'autres options .
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Envisagez de déménager . Bien qu'il n'y ait pratiquement pas de régions des États- Unis qui ne sont pas affectés par l'herbe à poux , de nombreuses personnes souffrant d'allergies trouver un soulagement en se déplaçant à l'ouest des montagnes Rocheuses . Si déplacement n'est pas une option , vous voudrez peut-être planifier des vacances à l'un de ces domaines pendant la période de l'année où vos symptômes d'allergies sont les pires.