Comment arrêter les démangeaisons causées par les allergies aux moisissures

allergies aux moisissures sont causées par l'inhalation de spores de moisissures , ce qui aggrave votre système respiratoire et peuvent causer des démangeaisons , des éternuements , une respiration et la toux restreint . Médicaments et en évitant soigneusement les zones qui sont riches en moule peuvent réduire la gravité de vos réactions allergiques . Vous pouvez également réduire les symptômes par le nettoyage de votre environnement hebdomadaire pour réduire la moisissure , selon Frances Taylor , auteur de " soulagement des allergies et de la prévention . " Choses que vous devez Photos Over-the -counter médicaments (antihistaminiques, décongestionnants, corticostéroïdes)
masque anti-poussière
Purificateur d'air
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prendre des médicaments contre les allergies régulièrement . Médicament qui a la chance de travailler dans votre système vous protège contre les symptômes d'allergies graves , selon Taylor . Décongestionnants , antihistaminiques et corticoïdes tous aider à prévenir et traiter l'inflammation causée par les allergies aux moisissures , selon la Clinique Mayo .
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acheter un purificateur d'air . Votre environnement peut contenir des quantités élevées de moisissures si vous avez des fruits assis ou plutôt de garder les fenêtres fermées . Ouvrez vos fenêtres pendant la journée pour améliorer la circulation de l'air , et changer le filtre monthly le purificateur d'air pour maintenir l'air propre.
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Utiliser un masque anti-poussière . Le nettoyage peut envoyer les spores de moisissures dans l'air , qui peut être inhalée et la cause des démangeaisons . Le port d'un masque anti-poussière pendant le nettoyage vous protège contre les inhaler .
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Évitez les aliments à haut risque . Certains aliments sont plus sensibles que d'autres à la moisissure . Évitez les aliments suivants : viandes marinés , fumés ou séchés , bacon, saucisses , fromage, du babeurre cri aigre , yaourt aux fruits, des champignons et des fruits secs , selon Taylor