Procédures sinus irrigation

irrigation des sinus est un moyen sûr , efficace et peu coûteux pour nettoyer la congestion et l'infection lorsque vous avez des allergies ou une infection des sinus ou un rhume . Il est également bénéfique pour réhydrater les cavités des sinus sec par temps froid ou lorsque vous avez un rhume ou la grippe . Les directions pour faire cette procédure sont simples et peuvent être réalisés avec des éléments minimaux . Les faits

nombreux médecins recommandent l'irrigation nasale à leurs patients qui souffrent d'infections chroniques du sinus . Il aide les infections tenaces claires . Daniel Blum , un médecin avec la Mayo Clinic rapporte que lorsqu'il est utilisé systématiquement , l'irrigation nasale permet de soulager la congestion et à éliminer les irritants .
Articles Nécessaires /Recette

Pour effectuer sinus irrigation , vous avez besoin des éléments suivants : Photos

1 ampoule de petite tasse ou un bol ( pour mélanger ) 1 c. casher ou la mise en conserve sel1 ½ tasse d'eau chaude c. bicarbonate de soude (facultatif )

Prendre la soude sel , de l'eau et de bicarbonate , et mélanger dans un petit bol .

administration

Une fois que le mélange est dissous, l'administrer . Prenez la poire , et ramasser une partie du mélange de solution saline . Squirt dans votre nez . Tenez- dessus d'un évier , car il sera gênant . Répétez cette étape dans chaque narine une fois ou deux fois plus , puis mouchez-vous .
Moucher

mouché est une étape importante de l'irrigation nasale . Sans s'être mouché , vous ne pouvez pas récolter les bénéfices. Mouché aide à débarrasser votre cavité nasale de tous les irritants et les bactéries .
Fréquence

Daniel Blum , un médecin avec la Mayo Clinic , recommande qu'une personne ayant chronique des sinus problèmes utilisent l'irrigation nasale plusieurs fois par semaine . La recherche a montré que l'irrigation nasale s'est avérée être un outil précieux dans le traitement des allergies et de la sinusite .
Équipement de Nettoyage

Ne pas oublier de nettoyer la poire afin bactéries ou des moisissures peuvent pas grandir en lui . Pour ce faire , utilisez ¼ tasse d'eau de javel dans l'eau chaude . Sucer la solution dans l'ampoule , en secouant autour pour éliminer toute bactérie . Injecter tout le liquide . Une fois cela a été fait , poser la seringue à sécher sur une serviette .