Allergie nasale Congestion Relief

Vos allergies agissent à nouveau , et il est de conduire vous fou . Vos passages nasaux sont tellement congestionné que vous avez de la difficulté à fonctionner normalement - et vous vous sentez comme un problème pour vos collègues et amis . Il doit y avoir un soulagement ! Jetons un coup d'oeil . Filtres à air

vous pouvez constater que vos allergies nasales disparaissent - avec la congestion qu'ils apportent - peu de temps après la mise en place d'un filtre HEPA . HEPA signifie air à particules à haute efficacité et filtres HEPA supprimer jusqu'à 98 pour cent de tous les allergènes dans l'air qu'ils desservent . Pour obtenir un filtre de taille appropriée , regarder son taux de distribution d'air propre ( CADR ); si le nombre est d'au moins deux tiers de superficie en pieds carrés de la chambre souhaitée, le filtre sera probablement faire l'affaire . Retirez les allergènes - . Et vous supprimez les allergies , enfin trouver un soulagement
Un tapis Bienvenue

C'est vrai - mettre un paillasson pour éviter les irritants de pénétrer votre maison ou bureau . Moule , les acariens , les pesticides, la fumée de bois et d'autres irritants se porta dans votre maison et le bureau sur les chaussures des gens. Un tapis d'accueil encourage les gens à essuyer leurs chaussures . La meilleure option , bien sûr , est que les gens laissent leurs chaussures à la porte .

Eau salée

Pour un soulagement immédiat ( si ce n'est pas une solution durable ) , utilisez de l'eau tiède salée . Mettez la solution saline dans une seringue , un gobelet ou une sorte de rinçage bouteille . Inclinant la tête sur l'évier , versez ou gicler un peu de liquide dans l'une de vos voies nasales en douceur . Laissez égoutter . Répéter dans l'autre narine. Cet acte d'irriguer les voies nasales avec de l'eau de sel peut réduire considérablement les symptômes de la rhinite allergique . Une variété de vaporisateurs nasaux peuvent aussi faire l'affaire .