Comment guérir les allergies

Les allergies sont plus fréquentes que la plupart des gens imaginent . L'American Academy of Allergy, Asthma et d'immunologie estime que plus de 50 millions d'Américains souffrent d'un certain type d'allergie . Bien que la recherche est toujours en cours pour les nouveaux médicaments , plus puissants qui peut complètement éliminer les allergies, beaucoup peut être fait pour traiter et guérir les symptômes dans l'intervalle. Instructions
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Connaissez vos allergies . Cela peut nécessiter une série de tests médicaux afin de déterminer non seulement ce allergène peut déclencher une attaque contre vous, mais aussi quelle quantité de l'allergène doit être présente pour que cela se produise . Les tests allergologiques sont soit faites sur la peau ou en utilisant du sang . Les tests cutanés sont divisés en trois - cutanés , test intradermique et le patch de la peau . Elles impliquent toutes plaçant ou en injectant une solution d'allergène directement sur ( ou dans ) la peau et d'attendre de voir les effets . Des tests sanguins sont utilisés pour rechercher des anticorps et la plupart du temps sur des gens qui ne réagissent pas bien ou ne peuvent pas avoir des tests cutanés .
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Considérez antihistaminiques naturelles . Bien qu'il existe plusieurs herbes qui contiennent des propriétés antihistaminiques , des suppléments contenant de pétasite et le mangoustan sont les plus fiables . La grande camomille , plus connu pour ses propriétés dans l'assouplissement des maux de tête , peut aussi aider à soulager les allergies . Pollen d' abeille , vendu dans les magasins d'aliments de santé naturels et certaines pharmacies , peut aider à renforcer la résistance aux allergènes de l'environnement , qui comprennent ironiquement pollen ( un allergène commun ) dans le cadre de ses composants .
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Construisez votre système immunitaire . La meilleure façon de le faire est de vous assurer que vous mangez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes , même si cela peut prendre un certain temps à montrer une amélioration . Pour des résultats plus rapides , vous pouvez ajouter des suppléments à votre régime alimentaire , en commençant par gingko Biboba , Golden Seal et le ginseng , les trois plus grands amplificateurs du système immunitaire . Echinacea , soit dans le thé ou sous forme de comprimés , est aussi un grand plus, et il a l'avantage supplémentaire de réduire la gravité et la durée des rhumes . CoQ10 et la griffe de chat ne sont pas aussi populaire , mais tout aussi efficace . L'exercice régulier et un sommeil suffisant aident également à renforcer votre système immunitaire .
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Prenez acidophilus . Un probiotique qui contient des bactéries utiles pour le processus de digestion , acidophilus est généralement trouvé dans le yaourt ou ajoutée au lait , mais il peut aussi être trouvé sous forme de capsules dans les magasins d'aliments naturels . Suppléments acidophilus produire un environnement hostile pour les bactéries , donc des allergènes ont du mal à rester dans les parages dans le corps et provoquer une attaque .
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N'oubliez pas vos vitamines . La vitamine C , en particulier lorsqu'ils sont pris sur le zinc et flavonoïdes antioxydants comme la quercétine , peut également soulager les attaques d'allergie . Si pris régulièrement , cette combinaison peut éventuellement réduire le nombre de crises d'allergie et même contribuer à la disparition de certaines allergies , tels que ceux associés aux changements de saison .
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Prenez vos ordonnances . Allergies graves peuvent nécessiter des médicaments sur une base continue à supprimer ou au moins d'allergies de contrôle . Gens avec des animaux , par exemple , ou ceux qui souffrent d'asthme , auront besoin de traitement en cours ou des doses répétées d'un médicament spécifique , afin de soigner leurs allergies . Fexofénadine ( Allegra ) , lévocétirizine ( Xyzal ) , loratadine ( Claritin ) , Montelukast ( Singulair ) sont les quatre plus couramment prescrits pour le traitement de la rhinite allergique saisonnière , les crises d'asthme et l'urticaire chronique .