Comment faire pour éliminer bourdonnements dans les oreilles

Bourdonnement dans les oreilles sans une source externe , ou l'acouphène , a un certain nombre de causes possibles . Ceux-ci peuvent inclure le stress , une infection bactérienne , des lésions nerveuses , l'hypertension artérielle , les os de l'oreille raides ou la musique forte . Depuis la liste des causes possibles est longue, pas simple suite d'étapes peut être effectuée pour éliminer résonner dans tous les cas . Cependant , un certain nombre de choses peuvent être jugés à la maison avant de visiter un médecin pour déterminer la cause précise de l'acouphène . Instructions
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Évitez les irritants possibles . Par exemple, ne pas s'exposer à des bruits forts . Écouter de la musique avec des écouteurs ou des bouchons d'oreille peut être une telle irritation. La nicotine peut aussi être un irritant , si le tabagisme et même Nicorette doit être évitée , si possible .
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Utilisez un traitement plus -the-counter cérumen pour effacer toute cire compacté .

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Depuis l'acouphène est le plus remarquable dans un environnement calme , essayer de masquer le son avec un autre bruit , comme un ventilateur , air conditionné, chauffage ou dispositif de " bruit blanc " .
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Depuis l'acouphène peut être liée au stress , essayez de réduire le niveau de stress avec l'exercice.
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Boire moins d'alcool , qui dilate les vaisseaux sanguins . Dilatation, à son tour , entraîne une plus grande circulation sanguine , en particulier pour les oreilles.
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Modifier votre alimentation pour réduire la pression artérielle , et de prendre des mesures pour améliorer votre santé cardiovasculaire . Cela peut aider si l'acouphène est liée à un trouble des vaisseaux sanguins .
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Si l'acouphène persiste, voir un ORL ( médecin qui se spécialise dans les troubles de la tête et du cou ) pour un diagnostic. Lire sur les causes possibles de l'avance d'une source fiable , comme le site Web de la Mayo Clinic , pour se préparer à une discussion avec votre médecin . Questions possibles à penser à l'avance sont ce qui déclenche la sonnerie , sa fréquence , si elle précède le vertige , si cela ressemble à un battement de coeur , et si elle vient en rafales ou est continue . Le médecin devra également connaître tous les médicaments que vous prenez ainsi que si vous souffrez de dépression , troubles du sommeil, le syndrome de stress post-traumatique , des vertiges ou des infections de l'oreille . Le remède peut bea simple question de compensation cérumen compacté ou trouver le bon médicament .