Comment faire Saline Spray Nasal

Très peu de choses sont aussi terriblement ennuyeux que d'essayer de respirer avec le nez bouché -up . Alors que les vaporisateurs nasaux sont efficaces , beaucoup commencent à être addictif que votre corps dépend d'eux pour garder les voies nasales clair. Saline spray nasal , cependant, n'est pas une dépendance et est souvent tout aussi efficace . Alors que vous pouvez acheter une solution saline en vaporisateur nasal sur le comptoir , il est beaucoup moins cher de faire vous-même en suivant les étapes ci-dessous . Choses que vous devez
bicarbonate de soude
l' eau de mer salée Photos spray nasal bouteille
tasse à mesurer Liquide
Afficher Instructions
Le 1

Faire bouillir l'eau du robinet pendant 10 minutes pour éliminer toutes les impuretés et obtenir de l'eau suffisamment chaude pour dissoudre le sel . Verser une tasse d'eau bouillante dans une tasse de mesure de liquides avec un bec ( à verser facilement plus tard ) .
2

Ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude et une cuillère à café de sel de mer à l'eau bouillante dans la tasse à mesurer . Remuer jusqu'à ce que l'eau est encore tout à fait clair , qui assure que le bicarbonate de soude et le sel se dissolvent complètement.
3

Laisser l'eau refroidir à température ambiante . Ensuite , versez l'eau dans un flacon pulvérisateur nasal propre. Pressez la nasale saline pulvériser une à trois fois dans chaque narine , en inspirant par le nez que vous serrez dans le fluide.
4

Stocker le spray nasal salin restant dans un bocal en verre ou en plastique avec un couvercle . Remplissez votre bouteille de spray nasal au besoin .