Comment survivre saison des allergies

Faites vos yeux l'eau juste à l'idée de renifler une fleur de printemps ou tondre la pelouse d'été ? Si le déclencheur est le pollen ou l'herbe à poux , les souffrances endurées pendant la saison des allergies n'est pas amusant. Bien que vous ne pouvez pas être en mesure d'échapper à l'ensemble de vos symptômes d'allergie , il existe des moyens pour être à l'aise et survivre la saison des allergies . Instructions
Allergies
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construire une zone de confort . Faites le plein de produits d'épicerie et d'autres articles ménagers de vous sauver de s'aventurer en public avec un nez qui coule ou les yeux larmoyants . Abonnez-vous à un service de location de film à éviter les grandes foules . Achat saison des allergies doivent nantis tels que et des gouttes pour les yeux . Gardez votre interaction avec déclencheurs d'allergie à un minimum .
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Obtenez de l'aide avec des tâches de plein air . Il n'est pas sage d'essayer de tondre votre pelouse ou tailler vos haies tout en souffrant d' allergies . L'exposition aux allergènes peut augmenter vos symptômes ou en créer de nouveaux . Demandez à vos amis d'avoir pitié de vous pendant la saison des allergies et aider aux tâches extérieures .
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Prendre des médicaments contre les allergies . Il existe plusieurs formes au choix y compris les comprimés , sprays, et des gouttes . Choisissez la combinaison de médicaments droite. Choisissez des médicaments qui aident symptômes multiples traitements . Faites attention lors de la prise de médicaments contre les allergies pour éviter un surdosage et des effets indésirables . Pensez à demander à votre médecin des médicaments d'ordonnance .
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Essayez traitements naturels . Utiliser l'acupuncture pour traiter les allergies saisonnières comme une alternative à la thérapie médicamenteuse . Essayez d'autres remèdes naturels tels que l'ortie pour soulager la congestion . La recherche des remèdes naturels en ligne . Consultez votre médecin pour obtenir des conseils concernant les interactions médicamenteuses et les dosages appropriés .
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Nettoyez votre environnement . Gardez vos portes et fenêtres hermétiquement fermés pour empêcher le pollen et les spores de pénétrer dans votre maison . La poussière et vide tous les jours pour éliminer les particules qui ont réussi à se glisser dans votre maison . Envisagez l'achat d' un filtre HEPA pour éliminer la plus grande quantité d'allergènes .