Quand on a des allergies, faut-il aller camper ?
- Choisissez votre emplacement avec soin. Certaines zones sont plus sujettes aux allergènes que d’autres. Par exemple, si vous êtes allergique au pollen, vous voudrez peut-être éviter de camper dans des zones à forte teneur en pollen, comme au printemps et en été. Si vous êtes allergique aux acariens, évitez de camper dans des zones très poussiéreuses, comme les déserts ou les climats secs.
- Consultez les prévisions météorologiques. Avant de partir camper, vérifiez les prévisions météorologiques pour voir si de la pluie ou du vent sont attendus. La pluie peut contribuer à réduire les niveaux de pollen et de poussière, mais elle peut également rendre plus difficile le fait de rester au sec et au chaud. Le vent peut également propager des allergènes, il est donc préférable d’éviter si possible de camper les jours venteux.
- Aménagez votre camping à l'abri des allergènes. Lors de l'installation de votre camping, essayez de choisir un emplacement éloigné des sources d'allergènes. Par exemple, si vous êtes allergique au pollen, vous souhaiterez peut-être camper dans une clairière éloignée des arbres et des fleurs. Si vous êtes allergique aux acariens, vous souhaiterez peut-être camper sur une plate-forme surélevée ou un lit de camp.
- Apportez des médicaments et des fournitures contre les allergies. Assurez-vous d'emporter suffisamment de médicaments contre les allergies et tout autre matériel dont vous pourriez avoir besoin, comme des vaporisateurs nasaux, des gouttes pour les yeux ou un auto-injecteur d'épinéphrine (EpiPen). C'est également une bonne idée d'apporter une trousse de premiers secours en cas d'urgence.
- Restez couvert. Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez des manches longues et des pantalons pour réduire votre exposition aux allergènes. Vous voudrez peut-être également porter un chapeau pour protéger votre tête et votre visage. Si vous êtes allergique au pollen, vous souhaiterez peut-être porter un masque anti-pollen lorsque vous êtes à l'extérieur.
- Prenez une douche régulièrement. Après avoir passé du temps à l'extérieur, c'est une bonne idée de prendre une douche pour éliminer tout allergène de votre peau et de vos cheveux. Cela peut aider à réduire votre exposition et à prévenir les réactions allergiques.
- Éviter tout contact avec les animaux. Si vous êtes allergique aux animaux, évitez autant que possible tout contact avec eux. Cela signifie ne pas caresser les animaux et ne pas leur permettre de s'approcher de votre camping.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à minimiser vos allergies lorsque vous campez tout en profitant du plein air. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant le camping et que vous êtes allergique, c'est toujours une bonne idée d'en parler à votre médecin avant de partir.
