Comment vaincre le mal de mer

Le mal de mer est un type de mal des transports. Lorsque nous sommes en mer , nos cerveaux sont détecter le mouvement de l'eau et le bateau, tandis que nos yeux perçoivent un type de mouvement différent . Cette disparité provoque une sensation nauséabonde dans nos estomacs qui vient souvent avec des étourdissements et vertiges . Vous pouvez vaincre le mal de mer à la fois par la prévention et en traitant les symptômes à mesure qu'ils se produisent . Choses que vous devez
potable les aliments à base de gingembre de l'eau
bracelet de pression
gazeuses cola boisson
Voir Instructions
Le 1

Mangez un petit repas dans l'heure de monter dans le bateau . Vous ne devez manger assez pour vous faire sentir rassasié et constante, pas trop plein ou de ballonnement .
2

Gardez les aliments acides gras , de votre système pour une journée complète avant votre départ . Ces aliments lourds peuvent rendre votre estomac dérangé et aggraver le mal de mer .
3

Mettez un bonbon à la menthe dans votre bouche que le bateau commence à bouger. La motion sucer de votre bouche sur les bonbons restaure votre équilibre , et la menthe poivrée peut calmer votre estomac barattage .
4

Buvez de l'eau régulièrement au cours de votre voyage en bateau , si vous êtes mal de mer ou pas . La déshydratation contribue aux symptômes de mal de mer .
5

Trouver un espace sur le bateau qui est cool et a l'air frais , et rester là jusqu'à ce que le mal de mer disparaît . Ces facteurs externes aider à détendre votre corps et surmonter la nausée .
6

Concentrez-vous sur un point d'équilibre à une distance de vous, comme l'horizon ou une étoile. Cet objet fixe vous permet de concentrer vos yeux et de recalibrer votre cerveau à l'environnement .
7

Mangez des aliments à base de gingembre , comme au gingembre et biscuits au gingembre , le gingembre aidera à détendre votre estomac et permettre vous calmer .
8

Mettez une bande de pression autour de votre poignet pour fournir l'impact constant , la lumière sur vos points de pression .
9

Buvez une boisson au cola gazeuses avec phosphorique acide pour calmer l'estomac et soulager les symptômes .
10

sommeil assez pour que vous ne vous sentez pas fatigué , ce qui rendra plus difficile pour votre cerveau de concilier le changement de l'équilibre quand sur la mer . Dormir sur le dos est une bonne position pour le repos en mer .