Que devez-vous faire si vous vous réveillez le matin et que vous avez des vertiges et que lorsque vous arrivez à la porte, votre vision commence à devenir noire, vos genoux commencent à trembler, qu'est-ce qui ne va pas chez vous ?

Que faire si vous vous réveillez étourdi et que votre vision devient noire

1. Restez calme et essayez de respirer normalement. Il est important de rester calme et d’éviter la panique, car cela pourrait aggraver les symptômes. Respirez lentement et profondément et essayez de vous concentrer sur quelque chose au loin pour aider à stabiliser votre vision.

2. Asseyez-vous ou allongez-vous. Si vous êtes debout ou marchez lorsque les symptômes apparaissent, asseyez-vous ou allongez-vous immédiatement pour réduire le risque de chute et de blessure.

3. Élevez vos jambes. Élever vos jambes au-dessus de votre cœur peut aider à améliorer le flux sanguin vers votre cerveau et à soulager les symptômes des étourdissements.

4. Boire de l'eau. La déshydratation peut provoquer des étourdissements et des étourdissements, donc boire un verre d'eau peut aider à améliorer vos symptômes.

5. Mangez un petit repas. Si vous n'avez pas mangé récemment, manger un petit repas sain peut aider à améliorer votre glycémie et à réduire les symptômes de vertiges.

6. Évitez l'alcool et la caféine. L'alcool et la caféine peuvent tous deux aggraver les symptômes des étourdissements.

7. Consultez un médecin si les symptômes persistent. Si les symptômes ne s’améliorent pas ou s’ils réapparaissent, il est important de consulter un médecin pour en déterminer la cause et recevoir un traitement approprié.

Causes possibles des étourdissements et des pertes de connaissance

Il existe un certain nombre de conditions différentes qui peuvent provoquer des étourdissements et des évanouissements, notamment :

* Déshydratation

* Faible taux de sucre dans le sang

* Anémie

* Faible tension artérielle

* Problèmes cardiaques

* Problèmes d'oreille

* Troubles neurologiques

Quand consulter un médecin

Il est important de consulter un médecin si vous ressentez des étourdissements et des évanouissements, surtout si les symptômes sont graves ou persistants. Certains signes et symptômes d’étourdissements et d’évanouissements sont les suivants :

* Se sentir faible ou étourdi

* Confusion ou désorientation

* Nausées ou vomissements

* Douleur thoracique ou essoufflement

* Difficulté à marcher ou à se tenir debout

* Saisies

Si vous ressentez l’un de ces symptômes accompagné de vertiges et d’évanouissements, consultez immédiatement un médecin.