Comment aider à prévenir le début précoce de démence

La démence est l'une des conditions plus forte croissance de toucher la vie des gens partout dans le monde. Dans la seule Amérique , il grimpe rapidement la liste des dix causes de décès . La démence est également l'une des conditions les plus redoutés parce que vous n'êtes plus totalement en contrôle de votre esprit . En raison de cela, il n'est pas surprenant que de plus en plus de gens cherchent dans la façon de prévenir la démence précoce de l'apparition par l'alimentation et mode de vie . Ce guide va vous montrer les mesures que vous pouvez prendre pour réduire vos risques de souffrir de démence précoce de l'apparition . Instructions
Le 1

vivre une vie calme encore sortant avec une vie sociale active . Des études ont montré que ceux qui en font l'un de leur zone une priorité en direct sont cinquante pour cent moins susceptibles de développer une démence .
2

Trouver du travail dans une profession qui vous met en contact avec beaucoup de personnes. Passer sur le travail dans l'arrière-salle et passer à la réception. Tout comme l'étape 1 , des études ont montré que si votre travail vous fait interagir avec des personnes régulièrement, vous êtes 34 pour cent moins susceptibles de développer une démence dans votre vie .
3

démence précoce apparition et a été étroitement lié à l'obésité . Faire un point de manger mieux et de travailler plus souvent. Garder ces livres supplémentaires de votre tour de taille permet de garder votre niveau de contracter démence précoce de l'apparition dans la gamme normale des risques . Ceux qui sont obèses ont été montré pour obtenir la démence trois fois plus souvent que ceux qui sont minces . Cette étape ne sera pas seulement aider à prévenir l'apparition de la démence précoce , mais il sera également rendre votre vie meilleure tout autour.
4

Prendre des mesures pour réduire l'inflammation dans votre corps . Ironiquement tout simplement pas la soie dentaire très souvent, c'est assez pour vous augmenter organismes réponses inflammatoires . Dans le temps , cela peut conduire à un risque accru de démence et une diminution de la fonction mentale .
5

Mangez plus de poisson. Le poisson a été montré pour aider à prévenir la démence précoce de l'apparition en aidant à réparer les dommages infligés divers sur le cerveau au cours d'une durée de vie normale . Tous ces bosses de la tête , migraines , etc qui portent votre cerveau sont moins importants si vous mangez du poisson plus souvent.