Comment guérir la goutte & Foot
La goutte est une condition arthritique qui provoque des douleurs de pied terrible prise activités quotidiennes lourde . La goutte est provoquée quand un montant anormalement élevé d'acide urique s'accumule et forme des cristaux d'urate de sodium . Ceci affecte les articulations dans le corps et provoque une forme d'arthrite . L'endroit le plus commun pour la goutte est dans le pied , à la première articulation MTP (articulation entre la balle et le gros orteil ) . Lorsque la goutte frappe cette articulation , une poussée de douleur provient de 3 à 10 jours , et il ya une forte probabilité pour de futures attaques . Heureusement, il existe plusieurs remèdes qui fonctionnent aussi bien pour la goutte et le pied douleur . InstructionsLe 1
consulter un médecin pour avoir la goutte correctement diagnostiquée . Autres types d'inflammations articulaires peuvent se présenter comme la goutte . Une fois correctement diagnostiquée , un plan de traitement efficace peut être suivie pour assurer une reprise rapide .
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Limiter la consommation d'aliments riches en purine . Les purines sont des matériaux naturels trouvés dans tous les aliments , mais certains aliments ont des teneurs en purine élevés que d'autres . Purines métabolisent pour former de l'acide urique , ce qui provoque la goutte .
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Porter une chaussure à semelle rigide pour réduire le stress conjointe dans le pied . Chaussures à semelles souples plient trop facilement et causer du stress dans les articulations du pied , le port de ces chaussures doivent être évités. Une orthèse placé dans la chaussure peut en outre soutenir les articulations où la goutte ou le pied douleur existe .
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Maintenir un régime alimentaire sain, riche en fruits et légumes. Cerises et les fraises sont des remèdes populaires pour la goutte . Soyez conscient que, bien que ce remède a été prouvé , dans certains cas , les études ne sont pas concluantes .
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Réduire l'articulation enflammée par la prise de médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens ( AINS ) . Bien que certains médicaments tels que les AINS peuvent être prises pour réduire les niveaux d'acide urique , vous ne devriez pas démarrer ou arrêter la prise de médicaments de la goutte de prévention comme l'allopurinol et le probénécide lors d'une crise de goutte -up .
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