Équipement d'exercice pour une personne avec l'arthrose

L'arthrose est la forme la plus courante d'arthrite et elle affecte la moitié de la population âgée de plus de 65 ans, selon la Fondation AGS pour la santé et le vieillissement . La cause exacte de la maladie est inconnue , mais il n'est pas considéré comme une partie intégrante du vieillissement . Le cartilage dans les articulations s'use à l'endroit où les deux os de l' articulation début frottant les uns des autres , causant de la douleur , l'inflammation et nécessitant parfois une arthroplastie chirurgicale . L'exercice aide à lutter contre les effets de l'arthrose et de l'équipement d'exercice aide à la coffre-fort des articulations atteintes . Vélos couchés

Vélos couchés sont utiles pour les patients souffrant d'arthrose , car ils permettent à l'utilisateur de s'asseoir dans une position plus confortable et équilibrée que les vélos stationnaires traditionnelles . Le vélo offre une résistance variable avec les jambes de l'utilisateur , ce qui contribue à construire les muscles dans les cuisses , qui peut alors soulager certains de la souche dans les articulations du genou , une source commune de l'arthrose . Le vélo permet également de brûler des calories , qui peut entraîner la perte de poids , ce qui réduit la charge quotidienne des genoux ont à porter. L'utilisation régulière du vélo permet également d'améliorer l'amplitude de mouvement dans les jambes et réduit la rigidité couramment associée à l'arthrose .
Rameur

Un rameur donne beaucoup de mêmes avantages aux bras d'une victime de l' arthrose qui donne un vélo couché sur les jambes . Rameurs sont utiles pour les patients , car ils peuvent s'asseoir confortablement dans le siège sans aucun stress supplémentaire étant appliqué à l'arrière . Les deux bras et les jambes sont un entraînement et la résistance globale est réglable pour être compatible avec les besoins spécifiques du patient . Rameurs aider développer les muscles de l'épaule , ce qui peut prendre une partie du stress hors des articulations de l'épaule si l'arthrite est présent , et il est une autre machine qui augmente la flexibilité et l'amplitude de mouvement par un mouvement à faible impact répétitif .


bandes de résistance

bandes de résistance ont de nombreuses applications pour les personnes souffrant d'arthrose . Ils sont moins chers que de nombreuses autres formes d'équipement d'exercice si elles sont rentables , et ils peuvent être utilisés facilement à la maison , peu importe la taille de l' espace de vie , ce qui les rend plus pratique que les machines traditionnelles d'exercice encombrants . Les bandes sont faites d'une épaisseur élastique et sont utilisés pour isoler des différents groupes de muscles . Bandes offrent une résistance au cours de divers exercices isométriques gamme - de - mouvement et aider les personnes souffrant d'arthrite de rigidité combat et la perte de fonction.