Comment éviter le gain de poids tout en prenant Advair
Advair est un médicament d'entretien pour les personnes qui souffrent de l'asthme et de la MPOC . Le gain de poids est un effet secondaire possible de prendre Advair . Ceci peut être dû à la fluticasone stéroïde qui est en Advair . Les stéroïdes ont été associés à la prise de poids , car elle provoque une augmentation de l'appétit. InstructionsLe 1
Mangez plus de fruits et légumes . Lorsque vous arrivez pour la nourriture que ce soit alimentaire qui aidera le gain de poids de contrôle .
2
Évitez les aliments riches en graisses et en sucres . Au lieu de cela , mangez des viandes plus maigres et des aliments faibles en gras .
3
Limitez votre consommation d'alcool . L'alcool empêche la libération de fluide et provoque des ballonnements . Elle augmente aussi l'appétit .
4
exercice pour brûler plus de calories . L'exercice au moins trois fois par semaine à des intervalles de 30 minutes. Lorsque vous augmentez votre consommation de nourriture que vous devez brûler plus de calories pour éviter le gain de poids . Il est recommandé que vous prenez votre inhalateur de secours au moins 10 minutes avant l'exercice si vous souffrez d'asthme .
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