Dangers de l' inversion conseils

thérapie d'inversion fonctionne pour éliminer la pression de la colonne vertébrale par pendaison le patient à l'envers. Fait couramment en étendant sur ​​une table spéciale , qui bascule alors à provoquer les partisans inversion , inversion thérapie affirment que les dies remonte douleur et ralentit les autres problèmes de colonne vertébrale . Pas sans ses effets secondaires , certaines personnes sont invités à éviter ce type de thérapie tout à fait. Débutants et Thérapie Inversion

Quelles que soient ses effets sur la colonne vertébrale , la thérapie d'inversion résultats certainement une augmentation du flux de sang à la tête . Selon un article de la BBC 2008 , pas même les athlètes professionnels passent plus de quelques minutes à une heure à l'envers. L'article stipule que l'inversion prolongée peut causer des problèmes avec les poumons, le cœur et le cerveau , en particulier dans ceux qui ont une pression artérielle élevée . Conseils pour les débutants comprend partir lentement, avec moins de degrés drastiques d'inversion et pour de courtes périodes jusqu'à ce que la personne est utilisé pour trouver et aboutissants comment le corps réagit . Si rien d'autre , une personne peut éprouver des étourdissements avec la thérapie d'inversion , en particulier dans les premiers stades .
Maintenir un spotter

fabricants de tables de thérapie d'inversion recommandons que, dans les premiers jours de la thérapie d'inversion , les individus utilisent pas la table d'inversion seul . Il n'est jamais certain comment une personne réagira à la thérapie. Lorsqu'il est combiné avec l'étourdissement et la méconnaissance de la façon dont la machine fonctionne , l'utilisation d'une carte d'inversion ou une table peut conduire à des accidents . Avoir un observateur est toujours une bonne idée et dans l'utilisation précoce de la table , est une nécessité .

Tension artérielle accrue

Le plus grand danger de l'inversion tableau provient de l'augmentation soudaine de la pression sanguine. Les personnes qui prennent des anticoagulants ou qui utilisent un traitement par aspirine ne devraient pas utiliser les tables d'inversion du tout . Les femmes enceintes et les personnes qui souffrent de glaucome , a eu une blessure ou une chirurgie vertébrale récente , ont eu un accident vasculaire cérébral ou sont à risque d'un AVC devraient demander un avis médical professionnel dans l'utilisation d'une table d'inversion , selon " Chicago Tribune ", le chroniqueur de la santé , Julie Deardorff .

Doctor Recommandations

inversion promoteurs de déposer le rapport des résultats positifs avec la thérapie d'inversion et beaucoup utiliser en toute sécurité les tables d'inversion sur une base quotidienne . L'idée de se tenir sur la tête pour inverser le flux sanguin et réduire la pression de la moelle est originaire de Yoga , Deardorff stipule dans son article , " Inversions Gain de traction . " L'idée derrière l'inversion est d'inverser la mise en commun de sang dans les membres inférieurs qui se produit en raison de la gravité et de soulager la compression et la pression de la moelle , mais il ya toujours d'autres moyens pour soulager la douleur vertébrale. Toute personne qui est à risque , ou a des questions quant à la sécurité d'utilisation d'une table d'inversion , doivent consulter leur médecin avant d'utiliser .