Récupération hernie discale

Retour problèmes peste une majorité d'Américains , mais il est important de comprendre quel est le problème ainsi que vos options de traitement afin de récupérer avec succès . Définition d'une hernie discale

une hernie discale est le plus souvent appelé " glissé " disque ou un disque de rupture . Il s'agit d'une rupture de disque , cassé ou bombé . Il est hernie , et provoque aussi des douleurs dans le bras, le cou et les jambes .
Traitement non chirurgical

Selon OrthoInfo.com , 90 pour cent des patients sont effectivement traités par des traitements non - chirurgicaux . Il s'agit notamment de la glace alternatif et de la chaleur , de prendre des médicaments contre la douleur et des relaxants musculaires , et beaucoup, beaucoup de repos . En outre, la thérapie physique est un must . Alors que le mouvement est généralement un must , il est généralement recommandé que les patients ne lèvent pas quelque chose ou faire des séances d'entraînement extrêmes .

Options chirurgicales

Dans les cas plus graves , ou les cas où des techniques non chirurgicales ne fonctionnent pas , la chirurgie peut être nécessaire. Bien qu'il existe plusieurs types de chirurgie rachidienne , certains des plus courantes sont la fusion de disque ou d'une discectomie . Ils nécessitent de retirer le disque de rupture et de mettre l'os ou une plaque de métal à sa place .
Temps de récupération

Selon la gravité de la blessure , habituellement un solide deux semaines est encouragée , tandis que les patients chirurgicaux prennent en moyenne de trois à six semaines pour récupérer .

prévention

hernies discales sont le plus souvent à la suite de la levée de trop ou la levée de l' mauvais sens . Exercices pour le dos de renforcer vos muscles (ce qui peut également inclure des exercices abdominaux ) . Comme avec beaucoup de conditions , maintenir un poids santé vous aidera à garder loin des grands problèmes de dos .