Enceinte de 9 semaines, j'ai des douleurs dans les jambes et le bassin sur les côtés et les hanches ?

Il est courant de ressentir des douleurs dans les jambes et le bassin sur les côtés de vos hanches pendant la grossesse. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir cette douleur :

1. Douleur ligamentaire : À mesure que votre utérus grandit, les ligaments qui le soutiennent s’étirent et peuvent provoquer des douleurs dans le bas de l’abdomen, le bassin et l’aine. Ceci est parfois appelé douleur du ligament rond ou « entrejambe éclair ». La douleur peut être aiguë ou lancinante et peut s'aggraver avec des mouvements brusques ou des changements de position.

2. Irritation du nerf sciatique : Le nerf sciatique est un gros nerf qui s'étend du bas du dos jusqu'à l'arrière de chaque jambe. Pendant la grossesse, la croissance de l'utérus peut exercer une pression sur le nerf sciatique, entraînant des douleurs, des picotements ou un engourdissement des fesses, des cuisses et des mollets.

3. Tension musculaire : Le poids supplémentaire de la grossesse peut exercer une pression sur les muscles des jambes et du bassin, en particulier les muscles du bas du dos. Cela peut entraîner des douleurs musculaires, des spasmes ou des courbatures.

4. Douleur à la ceinture pelvienne : Il s'agit d'un terme général désignant la douleur dans la région pelvienne, notamment le bas du dos, le bassin et les hanches. Elle peut être causée par divers facteurs, tels que des changements dans les hormones qui détendent les ligaments et les articulations, la tension musculaire et la pression exercée par l'utérus en croissance.

Si vous ressentez des douleurs dans les jambes et le bassin, il est important d’en parler à votre professionnel de la santé. Ils peuvent aider à déterminer la cause de la douleur et recommander des traitements ou des exercices appropriés pour la gérer. Dans de nombreux cas, des mesures simples telles que le repos, la glace et des étirements doux peuvent aider à atténuer l'inconfort.