Comment faire pour augmenter une faible numération sanguine

Les globules blancs , appelés aussi leucocytes , protègent l'organisme contre l'infection . Certaines conditions telles que le lupus , d'une infection chronique ou la chimiothérapie , peuvent provoquer une diminution de la numération des globules blancs du sang. Une numération formule sanguine de moins de 3500 globules blancs par microlitre de sang , indique une maladie appelée leucopénie , mais il ya des options de traitement disponibles et le mode de vie change vous pouvez faire pour augmenter votre sang numération des globules blancs . Instructions
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consultez votre médecin. Il est important de déterminer la raison de votre faible numération des globules blancs . Une condition causant leucopénie sous-jacente doit être découverte et traitée dès que possible . Selon l'état , un manque de traitement approprié pourrait causer des problèmes de santé futurs .
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Évitez les drogues ou des médicaments tels que les antibiotiques, les diurétiques , les antihistaminiques , les barbituriques , les sulfamides et les anticonvulsivants . Selon l'Institut national de la santé , ces médicaments peuvent causer une diminution de la numération des globules blancs du sang . Parfois , cessé d'utiliser ces médicaments peut aider à inverser la leucopénie .
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Inclure certains aliments dans votre alimentation . Les aliments riches en zinc , comme les huîtres , potiron, rôti , viande de dinde noir et graines de courge peuvent aider à augmenter votre nombre de globules blancs . Les aliments contenant l'ail et les champignons shiitake peut aussi stimuler votre système immunitaire . Manger du yogourt contenant des cultures vivantes actives de Strepococcus thermophilus et Lactobacillus bulgaricus . Selon une étude publiée dans l'édition 2006 des Annales de la nutrition et métabolisme , à la fois classique et le yogourt probiotique a permis d'augmenter le nombre de cellules blanches de sang dans environ 30 pour cent des femmes .
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exercice quotidien et trouver des façons saines de soulager le stress . Cela aidera à renforcer vos globules blancs sanguins existants . Selon la Cleveland Clinic Foundation , le faible niveau des exercices aérobiques comme la marche rapide , peut renforcer le système immunitaire .