Comment monter des escaliers avec des béquilles

béquilles sont un inconvénient que n'importe qui voudrait éviter à tout prix. En cas de traumatisme majeur à pied ou de la cheville , les chances sont béquilles seront nécessaires . Obtenir le coup de l'utilisation de béquilles prend un peu d'effort . Il ya quelques défis avec l'aide de béquilles et que monter les escaliers est l'un d'eux . Cet article va discuter de la meilleure façon d'aller sur l'utilisation des escaliers tandis que sur des béquilles . Instructions
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abord et avant tout , d'éviter tout simplement les escaliers complètement si possible . Si vous êtes en public , il ya des chances est une rampe ou un ascenseur pour l'utiliser comme une alternative . Lorsque vous êtes encore à s'habituer à l'aide des béquilles , ce sera votre meilleure option .
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Parfois escaliers sont inévitables si , en particulier pour ceux qui vivent dans une maison de deux étages . La meilleure façon de monter les escaliers tandis que sur des béquilles est de le faire en position assise . Pensez à un jeune enfant qui apprend à utiliser les escaliers et la façon dont ils sont assis sur la dernière marche et utiliser leurs armes pour se pousser à l'étape suivante , tout en restant en position assise . Il sera nécessaire de pousser vos béquilles dans les escaliers autant que peut être atteint et puis les déplacer plus haut que vous progressez dans les escaliers .
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Il peut y avoir des situations où ni des étapes préalables ne sont pas préférables . Un exemple serait une étape à venir dans , ou en provenance de la maison . Il serait tout à fait beaucoup d'efforts pour s'asseoir juste étape . Dans ce cas , il sera nécessaire d'utiliser les béquilles . Pour ce faire, garder les béquilles au niveau auquel vous êtes debout, pas sur l'étape que vous essayez de monter . Si les béquilles sont mis en place sur la tige que vous tentez de monter , il sera difficile de vous tirer vers le haut et facile à perdre l'équilibre . Garder les béquilles au niveau auquel vous êtes debout , vous serez alors stabiliser les béquilles et soulevez -vous jusqu'à l'étape . Inversement, lorsque la descente des escaliers , vous allez mettre les béquilles à l'étape ci-dessous , plutôt qu'au niveau où vous vous trouvez , puis redescendez l'étape . Il est possible de monter tout un ensemble d'escaliers de cette manière , mais prendre note que cela peut être dangereux parce que si l'équilibre est perdu , il est très susceptible de contribuer à la blessure.