Comment utiliser votre non - Main dominante sur une base quotidienne

Le cerveau est divisé en deux moitiés appelées hémisphères . Les hémisphères travaillent ensemble et séparément pour permettre au corps humain pour effectuer des tâches quotidiennes. Le côté droit du cerveau contrôle la fonction musculaire dans la partie gauche du corps et vice-versa . Environ 90 pour cent de la population est de droite dominante . Les 10 pour cent restants est gaucher , avec une petite partie étant ambidextre , tout aussi en mesure d'utiliser les deux mains . Exécution de tâches avec une main non - dominante favorise la santé du cerveau en permettant au cerveau de générer des neurones et former de nouveaux circuits neuronaux . Choses que vous devez écriture de ustensile de
Brosse à dents
papier
Voir Instructions
Le 1

effectuer des tâches simples en utilisant votre main non dominante . En utilisant une main non - dominante sera mal à l'aise au début. Effectuer des tâches simples telles que la mise sur un robinet , de saisir des objets ou en tournant les poignées de porte permettra à votre cerveau de créer de nouveaux circuits neuronaux tout en permettant à vos muscles de se familiariser avec les mouvements .
2

Brossez vos dents en utilisant votre non dominant la main . Le mouvement de va- et -quatrième utilisée est un bon exercice pour le cerveau .
3

Donnez une note ou résoudre un puzzle de mots croisés tenant l'ustensile d'écriture dans votre main non dominante . Donnez d'abord lentement s'habituer aux beaux mouvements impliqués dans le contrôle l'outil d'écriture .
4

Peignez vos cheveux en utilisant votre main non dominante .
5

savoir signe langue . American Sign Language est un système de communication couramment utilisé parmi les personnes sourdes qui se compose de mouvements de la main qui représentent des mots et des lettres . Pratiquer même quelques lettres ou quelques mots tous les jours peut donner le cerveau nécessaire exercice .
6

Participer à un sport en utilisant votre main non dominante . Par exemple , lors de la lecture de baseball essayer de jeter l'aide de votre main non dominante . Frapper de l'autre côté de la boîte du frappeur est une autre façon d'utiliser votre main non dominante . Tirer des paniers en utilisant votre main non dominante comme support.